Прием. Наименование блюда. Обьем, вес. Витамины
3. Суточная калорийность питания в Ккал, потребление Б, Ж, У, витаминов (мг)
| |
Прием
пищи
|
Наименование блюда
|
Обьем, вес
|
Ккал
|
Б
|
Ж
|
У
|
Витамины
| А
мг
| В1
мг
| В2
мг
| В6
мг
| РР
мг
| С
мг
| Завтрак
|
Макароны
Масло сливочное
Хлеб пшеничный
Чай
Сахар
Печенье
|
100 г
25 г
50 г
250 мл
10 г
25 г
|
183, 5
98, 75
|
0, 4
0, 1
3, 35
2, 7
|
1, 1
19, 625
0, 35
2, 125
|
71, 5
0, 125
25, 15
9, 55
16, 6
|
0, 125
|
0, 17
0, 055
0, 0325
|
0, 08
0, 0025
0, 03
0, 0225
|
|
1, 21
0, 025
0, 46
0, 36
|
| Всего:
| | | 785, 25
| 6, 55
| 23, 2
|
| 0, 125
| 0, 26
| 0, 14
|
| 2, 055
| | Обед
|
Борщ на мясном бульоне
Картофель
Капуста
Свекла
Морковь
Лук
Томат. паста
Мясной навар
Хлеб пшеничный
Колбаса (копчен. )
Сок яблочный
Печенье
|
25 г
50 г
5 г
200 мл
50 г
50 г
1000 мл
25 г
|
613, 3
213, 5
98, 75
|
0, 6
0, 9
3, 35
8, 85
2, 7
|
0, 025
0, 05
98, 8
0, 35
19, 05
2, 125
|
4, 075
1, 425
25, 15
16, 6
|
0, 005
0, 02
|
0, 03
0, 0025
0, 16
0, 055
0, 1
0, 0325
|
0, 0125
0, 0015
0, 03
0, 1
0, 0225
|
0, 14
0, 23
1, 1
0, 05
|
0, 225
0, 03
0, 46
0, 36
|
1, 1
| Всего:
| | | 1578, 55
| 32, 4
| 120, 4
| 164, 25
| 0, 025
| 0, 38
| 0, 1665
| 1, 554
| 1, 52
| 25, 1
|
Ужин
|
Макароны
Масло сливочное
Колбаса (варен. )
Огурцы свежие
Хлеб пшеничный
Мед пчелиный
Печенье
Яблоки свежие
|
100 г
25 г
100 г
100 г
50 г
50 г
25 г
100 г
|
183, 5
98, 75
42, 0
|
0, 4
0, 1
10, 4
0, 7
3, 35
0, 15
2, 7
0, 2
|
1, 1
19, 625
13, 9
0, 35
2, 125
|
71, 5
0, 125
1, 1
2, 7
25, 15
38, 85
16, 6
10, 1
|
0, 125
|
0, 17
0, 25
0, 03
0, 055
0, 005
0, 0325
0, 01
|
0, 08
0, 0025
0, 18
0, 04
0, 03
0, 015
0, 0225
0, 03
|
0, 05
|
1, 21
0, 025
2, 47
0, 20
0, 46
0, 1
0, 36
0, 30
|
| Всего:
| | | 1138, 25
|
| 37, 1
| 166, 125
| 0, 165
| 0, 5525
| 0, 4
| 0, 05
| 5, 125
|
| Итого:
| | | 3502, 05
| 56, 95
| 180, 7
| 453, 375
| 0, 315
| 1, 1925
| 0, 7
| 1, 6
| 8, 7
| 44, 1
|
|