Там, где мы будем жить - лес и река прямо у дома!

Там, где мы будем жить - лес и река прямо у дома!

Тихо, спокойно, размеренно.

Магия Гор!..

Идеальное место для отдыха, практик и набора сил!

Две недели отдыха, совмещенного с Практиками дадут отличную функциональную подготовку для легкой и комфортной жизни + толчок в развитии! Когда спортсмены перестают увеличивать показатели - их отправляют в Приэльбрусье; ). В этих местах хотя бы раз в жизни были сборы у каждого российского олимпийского призера.

Берите с собой Детей,

чтобы влюбить их в горы – обязательно получится!

Отличный вариант для семейного отдыха, оздоровления, укрепления иммунитета и профилактики простудных заболеваний перед началом учебного и рабочего года.

Место - с. Терскол, близ Чегетской поляны и поляны Азау.

Дом подходящий для длительного проживания,

недавно построенный, в лесу у реки.

Наша гостиница с высоты Яндекс-полета! 😉 🙏

https: //maps. yandex. ru/-/CVHUAZ4i

Условия проживания:

· Двух-трех-местные номера; туалеты с душевыми кабинами, горячая вода.

· Комната, где можем всем вместе собраться для общения и трапезы.

· Кухня, где можно готовить самим.

· Различные варианты размещения в комнатах.

Программа тренировок:

1. Даосские практики - основная тема ретрита. Тай чи (та лоу, туй шоу, веер, короткий шест). Цигун (тянжуанский накопительный цигун, ней-я-гун цигун, цигун тай цзы), сухожильная гимнастика, самомассаж.

2. Беговая практика. (Постановка правильного безопасного бега. Контроль специалиста вашей беговой практики. Осознанный бег. Бег как медитация. Работа с намерением и вниманием в практике бега).

3. Игровые практики с элементами сталкинга. (Сюрприз! )

4. Explosive self device sistem (ESDS) - проведем несколько мастер-классов по системе прикладной самообороны. Навыки защиты в экстремальных ситуациях для женщин и детей.

5. Хатха Йога (практика йоги не основная! Ей будет уделяться незначительное количество времени! )

6. Трекинг по красивейшим местам Приэльбрусья (" Лучший цигун - Это прогулка по горам! " Китайская поговорка)

· В день выхода в горы будет проводиться только утренняя практика!

· Будет проводиться 2-3 практики в день по усмотрению ведущего специалиста.

· Конные прогулки! ·

· Горные чаи, травяные сборы ·

· Сувениры и подарки! ·

Изделия из натуральной шерсти от местных мастериц, изделия из керамики, травяные сборы и т. д.

Стоимость ретрита на одного участника:

1. Проживание + Питание (завтрак и ужин, очень вкусные и плотные) –

21. 000 руб. /14 дней.

2. Занятия и практики – 14. 000 руб. (для тех, кто регулярно практикует и бывал уже на ретритах с нами, - действуют скидки).

3. Перелет около 17. 000 руб.

· Так же, по желанию, возможно самостоятельное проживание в ближайших гостиницах, мини-отелях, частном секторе!

Заинтересованные во внутреннем росте и здоровом теле – Welcome!

· Тренировки и практики ·

· Даосские практики ·

· Explosive self device sistem (ESDS) ·

Проведем несколько мастер-классов по системе прикладной самообороны. Навыки защиты в экстремальных ситуациях для женщин и детей.

· Хатха Йога ·

(Практика йоги не основная! Ей будет уделяться незначительное количество времени! )

Созерцание великолепных пейзажей вдохновляет, даёт широкий простор для творчества, а единение с природой успокаивает и, вместе с тем, заряжает невероятной энергией.

Горные водопады!

Луга!

Кристально чистые реки и озера!

· Трекинги по красивейшим местам Приэльбрусья ·

· Explosive self device sistem (ESDS) ·

· Присоединяйтесь к нам! ·

Контактная информация:

· Илья Баринов +79216393333 / https: //vk. com/kshatri18

· Наталья Гайдамака +79111250484 / https: //vk. com/nataligaidamaka

Вся подробная информация в группе Vk: http: //vk. com/barinov_retrit