Послесловие.

Через 2 месяца я действительно отголодала ещё 18 дней. Мне это очень тяжело далось в эмоциональном плане. Под конец голода я стала очень невоздержанной, злой, все воспринимала очень остро, со мной было невыносимо общаться. Умом я это осознавала, но сделать с собой ничего не могла. Всё тут же прекратилось, как только я перешла на соки и фрукты. Конечно, перед всеми я извинилась за своё поведение. Но ещё раз хочу подчеркнуть, чтобы любой ваш опыт, будь то сыроедение или голодание, не был тяжёл для вам ни физически, ни психически, необходимо очищать себя от паразитов, вирусов и патогенных бактерий. Нет смысла очищаться, когда внутри тебя гадят паразиты и вирусы поражают нервную систему. Про сырое молоко добавлю следующее. Я потом ещё пару раз пила парное коровье молоко. Меня не привлекало оно само по себе, просто я очень сильно хотела восстановить свой вес. Но в итоге я заразилась сначала бруцеллезом, потом бычьим туберкулёзом. Это чисто молочные бактерии, которые поражают, главным образом, суставы. Пока я их не обнаружила и не вылечила, мне казалось, что кости прямо вылетят сейчас из суставов. Было очень больно. Но всё прошло, как только я вылечилась. НИКОГДА не пейте молоко сырым. Если вы сыроеды – откажитесь от него полностью. После моего второго 18-дневного голодания я поняла причину, почему вес не набирался как положено на выходе из поста. Дело в отсутствие соответствующей физ. нагрузки. Во второй раз я голодала первые 15 дней у тёти и мне было не до посиделок. Огород, прополка, полив, поездка на посадки смородины, убраться дома, постирать, сварить им обед на 3 человек (да, на голоде я даже им пищу готовила не пробуя), с первого дня выхода и сразу же йога, повезло делать общий массаж тела недорого, кровоток усилился и все питательные вещества стали попадать по назначению, а не выбрасываться кишками без дела. За 2 недели я прибавила 3 килограмма. И вообще вид уже не был таким истощённым. Кожа подтянулась очень быстро. Правда, в этот раз я выходила уже в сезон овощей и фруктов. Вообще совет. Старайтесь голодать так, что на выходе у вас точно было изобилие свежих, желательно домашних, фруктов и овощей. Тогда вам не придётся частично есть сухофрукты. Однако, после второго голодания аппетит был неумеренным. В народе это называется жор. Причиной были всё те же паразиты и ничего другого. Но это совсем другая история. Успехов, друзья! J

Вершинина Ольга