11 день. 22 апреля 2012 г

Утро. Ночью опять спала плохо. Снилось, что я «случайно», как будто бессознательно, съела салат из шпината. И оказалось, что я последние дни его ела по вечерам так же бессознательно. У меня сразу возмущённые масли: «А как же голодание? Неужели опять всё с начала начинать?! » Я проснулась в 4 утра, с облегчением поняла, что никакого салата я не ела. Но заснуть не могла часов до 6 утра. Заболело горло. Точнее не горло, а дальше, глубже, скорее всего это голосовые связки. Не знаю, что в них происходило, но было болезненно. (Прим. Позже выяснила, что это был вирус Эпштейн-Барра). Когда заснула, опять снилось, что поехала на рынок, купила одну грушу, стакан каких-то ягод (якобы для выхода с голодания), хотела у бабулечки купить чёрной смородины, а потом подумала, мне ж ещё далеко до выхода. Мне ещё голодать и голодать и покупать не стала. Села я в старый автобус и поехала домой. Пока ехала тоже бессознательно откусила 2 раза от груши и потом опять в панике: «Всё! Конец голоду, опять сначала начинать. Что я наделала?! » И опять проснулась и опять облегчённо вздохнула, что никакой груши я не ела. Голосовые связки уже не болели. Психика уже пытается во сне компенсировать нехватку того, что мне хочется наяву. Странно, что эти желания стали проявляться только сейчас, когда, по идее, уже организм должен перестроиться на эндогенное питание. Возможно, ацидотический криз у меня наступит позже, всё-таки я так длительно голодаю впервые и организму нужно больше времени, чтобы переключиться. Я держусь. J Замеры: талия 57 – бёдра 84, 5 – попа 86, 5.

Перечитала сейчас опять Николаева. Как же важно перечитывать эти книги во время голода! Дело в том, что изначально я планировала голодать 21-28 дней. Потом, поначитавшись Суворина и других голодающих по 40 дней (которые так и не добились результатов из-за срыва именно в восстановительный период), я решила погеройствовать и завысить планку до 40 дней. А сейчас перечитала и отрезвилась. Какие 40 дней? Готова ли я? Ведь дело не в том, чтобы дотянуть до этой магической цифры, подражая Иисусу, а чтобы потом восстановиться на все 1000% КАЧЕСТВЕННО! Ведь все результаты будут зависеть не от этих 40 дней, а именно от того, как я восстановлюсь! Поэтому за рекордами я гнаться не стану. 28 дней – оптимально. И эти 28 дней я потом использую с максимальной пользой в восстановительном периоде. Именно это главное, а не медаль на грудь за долгий срок голодания. Очень важно контролировать свои мысли во время голодания и не подменять истинные цели ложными.

Ушла работать в сад.

Перед сном. Опять поработала 9 часов. Честно сказать, работа в саду – это спасение. Нет лишних мыслей о голодании. Уходишь в работу с головой, потом душ и спать. Чувствую себя под вечер лучше, чем с утра. Есть и слабость и головокружение, когда встаю, но работать это не мешает. В ванной отхаркнула приличный кусок жёсткой мокроты. Впервые такую вижу.

Мама, кажется, просекла окончательно, что я действительно знаю, что делаю. Она и плотно покушает, и ещё перерывчик на кофе сделает, но больше 3-4-х часов работы не выдерживает.

Говорит: «Всё, больше не могу! Сил нет».