1-день. 12 апреля 2012г.. 2-ой день. 13 апреля 2012 г.

1-день. 12 апреля 2012г.

Так. Первый день. Ну, что тут писать, полёт нормальный. Правда, йогой только до половины позанималась, слишком больно было продолжать. Вчера, видно, сильно потянула заднюю поверхность бедра…хотя с чего? Может из-за трёхдневного перерыва мышцы отвыкли? Да, ещё колбасило во время сурья намаскар…хотя меня на фрукторианстве всю последнюю неделю занятий на сурье колбасило, остальная практика шла в норме. Сделала качественный пиллинг тела, чтобы, если что, можно было загорать. А то кто его знает, как себя буду чувствовать далее, лучше уж пока силы есть. Схожу сейчас в лес, погуляю, и свой долг на этом сегодня считаю выполненным. Есть не хочется.

2-ой день. 13 апреля 2012 г.

Утро. Ночью проснулась, некоторое время не засыпала. Такое со мной было часто во время антипаразитарных чисток, но бодрствовала недолго, заснула. Снилось, что я съела творог. Вообще еда за полгода сыроедения мне не снилась ни разу. Только один раз, когда я активно читала про жизнь фрукторианцев в азиатских тропиках, мне приснилось, что я пила сок молодых кокосов. Но я не видела во сне, чтобы я ела творог, не ощущала ни вкуса, ни наслаждения, просто знала, что я его съела. Надеюсь, еда не будет сниться каждый день на голоде. Утром слабость, временами шум в ушах (напоминает нечто среднее между журчанием ручья и жужжанием роя насекомых, типа слуховой галлюцинации), налёт на языке. Не, на йогу меня сегодня не хватит, пойду лучше в саду повожусь с травой и сорняками на свежем воздухе. Пока сижу, читаю Уголева «теория адекватного питания и трофология». Голода не чувствую. Всё-таки блюдоманам первые дни голода даются легче. Вспоминаю, как я голодала по 4-5 дней в 15 и в 17 лет. Первые два дня почти не ощущаешь, что голодаешь (если настроиться психически на голод). Скорее всего на сыроедении (и тем более фруктоедении) меньше преград для элиминации токсинов и она наступает быстрее, соответственно быстрее выбрасываются токсины, отсюда и более быстрое ослабление сил. Эх, поскорее бы наступила ассимиляция и ацидотический криз.

После обеда. Поработала в саду 4 часа. Только сил не было сидеть на корточках, дёргая сорняки руками, поэтому прямо на земле сидела. Но меня работа немного раскачала, прошла гипервялость, хотя слабость осталась и голова дико кружится, когда встаю. Когда работала, всплывали мысли: «А не пора ли сходить фруктиков перекусить? » - всё ещё забываю, что я голодаю: )))

Вечер. Слабость прошла, появилась бодрость. Осталось только головокружение при резком подъёме. В общем, самочувствие улучшилось. Прав был Николаев, что прогулки на свежем воздухе – это наиважнейшее мероприятие при голодании. Спать лягу в 21-00.