Немного о себе.

Дневник голодающей (мой самый первый опыт)

В этом дневнике я описывала как можно искреннее, что же происходит внутри меня – человека, который впервые постится (голодает). В своё время я не нашла таких подробных дневников, а мне так хотелось увидеть препарированную душу, чтобы творится внутри таких людей. Знать их состояние, мысли – всё-всё-всё. В свою очередь, этот дневник поддерживал и меня саму, так как рядом не было ни понимающего человека, ни гуру-наставника. Поэтому я поддерживала себя своим же дневником. В нём вы, конечно же, заострите внимание на том, кто я нелицеприятно высказываюсь о многих людях, включая своих родным. Но так часто бывает, когда человека не понимают и он озлобляется, считает себя умнее, выше, ведёт себя высокомерно. Этим очень часто грешат сыроеды-неофиты. А у некоторых это прилипает к характеру надолго. Как бы там ни было, я давно перешагнула через этот рубеж и призываю новичков не повторять мои ошибки. Прошу заранее простить меня за резкость фраз, но это честное изложение без прикрас.

Перед голодом – 4 месяца смешан. сыроедения и 2 фрукторианства

Третий день голодания

Немного о себе.

Имя – Вершинина Ольга. Мне 27 лет, менее чем через квартал будет 28. Проживаю за городом близ города-героя Волгограда и города-не героя Волжского. Вопросом очищения организма и правильного питания озаботилась рано, лет с 12, из-за ранних же проблем со здоровьем. В пять лет я уже имела такие не детские диагнозы как гастродуоденит и дискинезия желчевыводящих путей, в 6 лет положили одну в больницу, издевались как могли: откачивали желчь через зонд, делали гастроскопию, пичкали каждый день лекарствами. Прошло несколько лет. Плюс к предыдущим диагнозам добавился ещё гипотиреоз с увеличением щитовидки и узелками в оной. В целом я росла активным ребёнком, любила подвижные игры, бегала быстрее всех в классе и школе и меня завербовали в секцию лёгкой атлетики, я стала чемпионкой города по спринту, но тренировалась из-под палки. В 11 лет у меня по весне случились новые приступы боли в правом боку, снова заговорил желчный, снова больница, опять откачка желчи, гастроскопия, лекарства… В это же примерно время у меня начались странные пронзающие боли в сердце. Начинались они приступообразно, длились не долго, но были настолько острыми, что я не могла сделать даже вдоха. Кардиограмма в физдиспансере никаких отклонений не выявила и родители подумали, что я симулирую, чтобы закосить от школы. В это же время так же начались проблемы с суставами, они стали просто дико хрустеть (колени, стопы, плечи, пальцы), хоть и безболезненно, но это было слушать просто дико в мои 11-12 лет. Но никто не обращал внимания на мои жалобы, все отговаривались типа: «Какие проблемы могут быть в таком возрасте? Какие отложения солей? Всё пройдёт само! ». Имея от природы цепкий ум и не дожидаясь посторонней помощи я пыталась разобраться в себе, у своей бабушки я позаимствовала книги Малахова (увы, ничего другого на тот момент не было, это только по прошествии времени я поняла, что это, пожалуй, худшее, что может предложить литература по очищению и ЗОЖ, но в 12 лет я плохо разбиралась в этих вопросах). Я решила, что проблема с суставами у меня от солей и нашла у Малахова рецепт избавления от солей с помощью лаврового листа. Пропила полный курс, суставы остались на прежнем уровне, НО тогда в ванной при мочеиспускании из меня вышел странный пористый комочек чего-то неопределённого, похожего на пористую пемзу для пяток. Размером он был чуть больше свежей горошины. При надавливании он развалился на мелкие составные части. Возможно, это был камень в почках. Далее, с 12 лет у меня плавно пошёл набор веса. Я пыталась с этим бороться. Пробовала питаться одними яблоками, но больше трёх дней не выдерживала. Мама как испечёт как назло пирог и пожарит курицу, сдобрит это всё улюлюкиваниями, типа: «Да какой у тебя лишний вес, у тебя всё нормально» и я сразу сдавалась и наедалась всего этого мусора. В это же время у меня появились резкие растяжки на бёдрах, позже – на ягодицах. Лет в 15 вес уже был больше, я забросила лёгкую атлетику и восточные единоборства, лень стала всё больше и больше меня порабощать. Я пыталась голодать тайком. Выдержала почти 5 дней, но на этот пятый день я уже на свой родной пятый этаж поднималась как 100-летняя старуха – останавливалась на каждом пролёте, чтобы отдышаться и собраться с силами. После обеда решила, что пора есть, нарезала салат из огурцов-помидоров, сдобрила это майонезом и съела. Влезло немного, но через полчаса захотелось ещё, потом ещё и ещё. В общем, начался банальный жор. Потом ещё голодала по 3-4 дня, вес за это время быстро падал, но когда я выходила снова неправильно на блинах или ещё на какой-то каке, снова открывался жор, и я снова набирала вес за 1-2 дня. Тогда я ещё не знала об ОЧЕНЬ и ОЧЕНЬ МНОГОМ, что знаю уже сейчас. Но это были мои юные попытки, пусть и неудачные, но это был полезный опыт, который я не хочу забывать. Следует отметить, что питание у меня было в высшей степени домашним: каши, котлеты, пюре, гречка, макароны, простые супы, иногда щи-борщи, плов, иногда колбаса-сосиски, консервы, жареные пирожки, жареная картошка, кисель, чай и прочая гадость. По сезону фрукты-овощи, в основном с дачи, окрошка. Зимой компоты и варенья. Изредка простое печенье и карамельки. Город, в котором я росла, провинциальный, неадекват вроде жевачек, колы, тянучек, крекеров, разводимых соков и прочего, пришёл к нам довольно поздно, мне тогда уже было лет 10. К чему это я? Да к тому, что все проблемы со здоровьем начались гораздо раньше, чем я всё это попробовала и к чему позже пристрастилась. Начались они именно на так называемой домашней пище, которую большинство обывателей считает единственно правильной и полезной. И начались, несмотря на то, что мать меня кормила грудным молоком, а не смесями. Выводы делайте сами.

В 17 лет я уехала учиться-работать-жить в Москву. Где мои пагубные гастрономические пристрастия только возросли.

В общем, к 20 годам я весила 62-64 кг при росте 160см.

Я была развалюхой. Ленивой развалиной. НО! Во мне не переставал угасать огонь самоанализа и духовного совершенствования. Я периодически читала литературу по ЗОЖ, в т. ч. Брэгга (хотя сейчас тоже уже не считаю его идеи правильными), читала классику русскую и зарубежную, Фрейда, знакомилась с разными направлениями терапии и оздоровления. Пробовала периодически разные диеты, постоянно заваривала какие-то травы, но не добивалась существенных перемен и опять возвращалась к старому, и потом вновь пробовала. Я не теряла надежду отыскать свой «золотой ключик» от всех моих недугов. Года в 22 мне посчастливилось начать личный курс психоанализа (да, проблемы с психикой имелись, хотя для большинства это – норма). Могу сказать, что за более чем 2 года я духовно и психически переродилась, что дало толчок для новых совершенствований. Между тем проблема периодических депрессий не исключилась полностью. Периодически стала появляться страшная экзема на руках, особенно в зимний период. В плане здоровья меня существенно поддержала апитерапия, питаться я стала более подконтрольно, вес немного снизился, примерно до 58 кг. Года в 23 я попыталась питаться по группе крови по методу доктора Д’Адамо. У меня вторая группа, по ней я должна была стать веганкой и стала на время. Сначала я исключила всё животное, пила соевое молоко, ела соевые йогурты и тофу – мрак. В итоге набрала пару кг. Затем вернула всё, кроме мяса. Но через семь месяцев я его так завожделела, что наелась жареных куриных ножек в один миг. Тогда для меня вегетарианство не было сутью моего духовного поиска и осознания естественности воздержания от мёртвой пищи. Тогда всё, чего я только желала, это – похудеть. В итоге я ничего не добилась. Примерно в это же время у меня стало прогрессировать появление плоских родинок и папиллом. На примере моей мамы могу сказать, что с возрастом у неё родинки разрослись неимоверно, они довольно выраженные, заметные и густонасаженные. У меня они были слабо выраженные, едва заметные, но я-то знаю, что с малого всё только начинается. Остальное время я периодически чистилась разными БАДами, естественно безрезультатно. Кожа стала загрязняться, поры постоянно забиты, серость лица, тратила кучу денег на косметические чистки. Ещё в 19, 23 и в 25 лет (всего три раза) у меня случились очень странные и очень сильные приступы. Постараюсь их описать. Первый раз меня накрыло в метро, ни с того, ни с сего. У меня потемнело в глазах, я ничего не видела, в ушах появились галлюцинаторные шумы, всё тело ослабло, коленки дрожали, всё тело била дрожь, я облилась холодным потом, меня тошнило, я боялась, что меня вырвет прямо в метро и я упаду в обморок. Кое-как я вышла на следующей станции и села на лавку. Через 3-5 минут от приступа не осталось и следа, только не покидало чувство страха и тревоги. Но, как и всякий русский человек, которого беда миновала, я постаралась не думать об этом происшествии, однако, не забыла его. В 23 года всё с точностью повторилось в переходе метро, где я ждала свою подругу и в 25 лет в салоне, где мне делали маникюр. Это меня окончательно испугало и я решила пройти дорогостоящее обследование в частной московской клинике. Результат: повышен холестерин, повышен пролактин, понижен прогестерон, небольшой полип на шейке матки, гастродуоденит в стадии ремиссии (кто не знает, у тех, кто не меняет своего питания в адекватную сторону, гастрит так всю жизнь и перетекает от обострения к ремиссии), причин боли в сердце кардиолог не нашёл и выписал кучу лекарств, железодефицитная анемия (тоже прописали лекарства), по поводу жутких болезненных месячных, которые меня мучали с 11 лет, гинеколог мне ответила, что сейчас я пропью 3-месячный курс «Ярины», у меня и полип рассосётся, пролактин-прогестерон придут в норму и болезненные месячные пройдут автоматом. Что в итоге? Гормоны на том же уровне, полип тоже, и если раньше я выпивала только 1 таблетку обезболивающего в первый день менструации (жесть наступала тогда, когда я не выпью сразу 1 таблетку, или выпью её поздно), то теперь я пачками глотала обезболивающее 3 дня подряд. Подлечила, ничего не скажешь. Единственное, что меня порадовало в обследовании, что гипотиреоза не стало, узелки рассосались. Позже я проходило повторное обследование в своём городе, полип мне предложили скрести с последующим курсом антибиотиком. И тут я решила послать врачей «на хутор» и продолжить искать естественные методы излечения, что было единственно правильным решением. Этим же летом я вернулась домой, родители купили дом за городом в селе, жизнь на свежем воздухе поправляла моё здоровье в летние месяцы. Вес снижался до 54-55 кг, но зимой меня накрывали депрессии, наваливались суицидальные мысли, открывался жор, набирался вес. В 26 лет по осени я наткнулась на препарат «Лисички». Это вытяжка из грибов лисичек., которая прошла очень щадящую сушку во избежание разрушения ханоманнозы, которая разрушает личинки всех паразитов. В центре фунготерапии утверждают, что она так же и крупных паразитов убивает, но это бред, хотя не в этом суть. Именно лисички стали краеугольным камнем моих поисков, и через проблематику паразитозов привели меня к СЫРОЕДЕНИЮ. Но не буду забегать вперёд. Сначала хочу большое внимание уделить именно проблематике паразитарных инвазий.

Чтобы не повторять сновь всё то, что со мной начало твориться, скопирую свой пост с паразитарного форума:

«К проблемам паразитов я пришла совершенно недавно, т. к. анализы никогда не выявляли наличие глистных инвазий (ну, только в дестве аскаридоз). Но в то же время врачи и не могли сказать, откуда проблема с кожей, сердцем, суставами, гастродуоденитом и дискинезией ЖВП с 6 лет. Я, как человек привыкший во всём искать причинно-следственную связь, отказывалась от кучи препаратов, назначаемых врачами для лечения всех органов по отдельности. В общем, тернистыми тропами я-таки пришла к фунготерапии - лечению грибами. Здесь уже неоднократно упоминали центр Ирины Филипповой и её препарат из грибов-лисичек. При дистранционной консультации врач сказал, что мои симптомы похожи на описторхоз (печёночную двуустку или печёночный сосальщик иначе) и посоветовала пропить лисички для профилактики 2 недели. Лисички я пропила месяц, вместо двух недель. И потом началось страшное - вся кожа обсыпалась ужаснейшими прыщами, состояние одурманенности, постоянно хотелось спать, ничего не могла делать - просто сил не было, потом начался гнойный тонзиллит, который перерос в острый отит, после чего опять начался гнойный тонзиллит, потом насморк на 2 недели... я была ни жива, ни мертва. Я поняла, что паразиты точно есть у меня и что в данный момент их токсины меня травят. …»

Это состояние длилось почти 3 месяца, я прокляла лисички, я думала, что умираю, мне было плохо не только физически, было плохо и больно душевно, я как никогда была близка к суициду, меня не покидало чувство беспросветности и тщетности моей жизни. В этот период я была убожеством и внешне и внутренне.

Потом я откачала себя дождевиком, состояние нормализовалось, но я уже цепко схватилась за тему паразитов, штудировала и литературу, и форумы и наконец-таки нашла хорошее средство – ЭЛМ (эвкалиптово-лимонный метод). Это клизмы с настоем эвкалипта, эфирным маслом и соком лимона.

Вот, что вываливалось из меня.

Однако, за время практики я этот метод подвергла некоторым обоснованным модификациям, как то – делать курс ТОЛЬКО на убывающую луну. Но не об этом сейчас. Самый огромных выход паразитов был только на второй курс ЭЛМ. Настолько крепко они засели внутри! Хотя у многих с первого дня вываливаются)) В общем, с открытием этого метода начался новый виток успехов и внешнего преображения. Но я строго постилась целый месяц перед ЭЛМ (с исключением чипсов, кофе, всяческого алкоголя, сока в пакетах и прочего хлама) и после этого так и не вернулась к мёртвой пище (мясу, рыбе, морепродуктам). Здесь главную роль сыграла дуневная перестройка, в голове бродило множество вопросов. Но не буйных, а спокойно-философских, как-то: «Чем я лучше животных, если они живут в гармонии с Природой, а человек зачастую только зря коптит небо? Какое право я имею покушаться на жизнь живого существа, если оно так же способно чувствовать и радоваться? » И прочие. И я поняла, что права у меня такого нет. И после первой чистки ЭЛМ я просто не смогла есть ни мяса, ни рыбы и отказалась от всей мертвечины. Вообще питание при паразитарных чистах играет первостепенную роль и от адекватности питания напрямую зависит результативность чисток. Я опять, как пытливый ум, увидела в паразитозах не причину всех болезней, как многие склонны заблуждаться, но увидела в неадекватности питания причину возникновения паразитозов! ( Прим. Сейчас, конечно, являясь сертифицированным специалистом комплекса «Юпрана» я не только умею выявлять и выводить не только паразитов, но и вирусы, грибки, патогенные бактерии и сама уже существенно помогаю людям с хроническими заболеваниями. Но тогда, когда мне было очень плохо, и я не знала куда идти, что делать, ЭЛМ и многие другие народные методы принести мне существенное облегчение, хотя и не вывели полностью поих паразитов, а только часть аскарид). Но именно это облегчение позволило с лёгкостью потом перейти на сыроедение без обмороков и всяких кризов. В ту же пору моих чисток я прочла книгу «Изюма», его исповедь сыромоноеда. Тогда сыроедение мне казалось чем-то неадекватным, лишним, а сыромоноедение тем более. Но, прочитав книгу, я просто не могла не заинтересоваться естественной простотой и гениальностью такого питания. Хотя и не была готова сразу на него перейти. Но постепенно я всё более возвращалась к мысли о сыроедении, стала читать другие книги и всё больше проникалась симпатией к сыроедению. Попутно я продолжала чиститься ещё берёзовым дёгтем, повторяла курсы ЭЛМ, лисички пить не переставала (толку чиститься, если личинки будут дальше размножаться? ) вес мой к лету упал до 51-52 кг, выглядела я замечательно, чувствовала себя тоже, но на чистках проблемы с кожей всё же обострялись,

поэтому мне и в голову не приходило думать, что я уже всего достигла и пора завязывать. Я начала готовиться к сыроедению. Мне в этот период сыроеды представлялись инопланетянами или, как минимум, героями. ))) Но теперь то, уже трезво оценивая сыроедение, могу сказать, что настоящих сыроедов крайне мало, тех, у которых сыроедение – это осознанный шаг, которые не срываются, не делают постоянных компромиссов, не стремятся сделать сыроедение чище. Отсюда такая противоречивая результативность и даже дискриминация сыроедения. Теперь-то я знаю, что это не героизм, сыроедение – это самое лёгкое и естественное, что только может быть. НО я исключительно подчёркиваю эту естественность и лёгкость после усиленных антипаразитарных чисток, на которых у вас просто пропадает тяга ко многим неадекватным продуктам и очищается сознание. Хотя, духовное стремление и осознанное принятие сыроедения как единственного правильного пути, – это первое дело. Но к вопросу духовности я ещё вернусь. А пока продолжаю. Было лето, я употребляла больше живых овощей, фруктов, зелени, хотя и варёно-печеными овощами так же питалась наравне. Потом уменьшила порцию варёной пищи, только 1 раз в день варила картошку в мундире, поливала горчичным маслом, и съедала в обед с большой порцией салата. В остальное время питалась сырыми фруктами и овощами. В тот же период начала совершенно чудесный курс «Сибирской чистки» кедровой живицей (терпентиновым бальзамом). Но не кидайтесь сразу чиститься живицей. Курс длится 80 дней. Это чудесное средство, но его нужно употреблять только после более радикальных чисток, главным образом, после 2-3 курсов ЭЛМ. За лето мне не удалось полностью перейти на сыроедение, но по осени, к концу курса живицы я внутренне почувствовала, что да, я готова, и просто взяла и перешла полностью на сыроедение. В ноябре я решила провести последний курс ЭЛМ. Он мне дался гораздо тяжелее, чем на вегетарианстве. Тяжелее и физически и психически. Паразиты так же выходили, но к концу курса я их уже не видела. Сыроедение после так же протекало благополучно, без срывов и позывов на срыв, хотя я не считаю теперь, что сыроедение с употреблением масел, пусть даже холодного отжима, есть чистое сыроедение. Плюс к этому я 1 раз в неделю пила парное молоко, ела мёд, так же я употребляла соль. Хотя к мёду у меня до сих пор прекрасное отношение, но мне его на фрукторианстве уже не хочется. Вместе с тем я понимала, что каждый адекватный сыроед должен стремиться к сыромоноедению. Главным толчком к этому осознанию явилось в том числе и то, что почти каждый овощ по отдельности я могла съесть прекрасно без соли и масла, но стоило только сделать салат, как от требовал добавить с него и масло, и соль, без этого он мне казался безвкусным. Это, отчасти, и повернуло меня в сторону фрукторианства – фрукты я всегда ела по отдельности интуитивно – терпеть ненавижу фруктовые салаты. И уж тем более соль с фруктами никто не ест. Исключение – авокадо. Но я его не ела целый месяц на фрукторианстве, отвыкла от соли, и когда попробовала его через месяц, авокадо мне показался совершенно вкусным без всякой соли. Хочу особо отметить, что после чисток и с переходом на сыроедение я перестала пить всякое обезболивающее во время менструаций. Боли были только в первый месяц сыроедения, но слабовыраженные, и вполне терпимые. Теперь я совсем забыла, что это такое. Конечно, уже невозможно не сравнить с тем полуобморочным состоянием, которое меня накрывало раньше, если я не выпью вовремя анальгетик-спазмолитик. Тогда мне мир был не мил, эту боль даже сравнить было не с чем, иногда даже рвало. Но всё это в прошлом! )) Этой зимой на сыроедении меня не посетила привычная зимняя депрессия с её суицидальными позывами. Так же у меня никогда не было ни плохого самочувствия, ни слабости, ни иных проблем при переходе, о которых я читала. За полгода я ни разу не ощущала ни физических, ни психических кризисов. Именно поэтому я подчёркиваю важность антипаразитарных чисток ПЕРЕД тем, как вы радикально меняете питание. Так же не советую переходить резко. Вход в сыроедение должен быть через ОСОЗНАННОЕ вегетарианство с постепенным увеличением живой растительной пищи и полным отказом от пищи рафинированной (белая мука, сахар, белый рис, консервы, газировка, алкоголь, табак и «потяжелее» по умолчанию, жевательная резинка, шоколад, все сладости, кроме натурального мёда, рафинированные масла, отварные овощи без кожуры – т. е. максимально грубая пища). Объясню свою позицию. Имея уже приличный опыт различных диет и голодовок могу сказать одно: вы не за рекордами гоняетесь, вы меняете своё образ питания НА ВСЮ ЖИЗНЬ. И если не хотите в один прекрасный день вернуться на исходную, не спешите делать шаг, если вы ещё не готовы. Всё должно идти от души. От ОСОЗНАНИЯ правильности своего выбора. Иначе это всё имеет временный эффект.

Само собой я давно забыла, что такое экзема, проблемная кожа, лишний вес, депрессии, суицидальные мысли, боли в сердце, о лишнем весе теперь вообще вспоминаю со смехом)) Боли в желудке периодически обострялись, хотя я о них много лет не вспоминала. Но всякое лечение идёт через обострение. Я на сей счёт вообще не переживала.

В общем, теперь я вплотную подошла к вопросу длительного голода. Большинство удивятся: ЗАЧЕМ? И тут я в первую очередь вернусь к вопросу духовности...

Человек я, наверное, странный, склонный к специфическим размышлениям и фантазии. Так одной моей «странностью» стали размышления о том, что если вдруг начнётся война или иная ситуация, в которой невозможно будет питаться живыми продуктами, неужели я буду есть консервы, мясо или другую отраву животного происхождения? Особенно меня давно не покидали мысли и рассуждения о Северной Корее, где люди, объятые голодом, похищали детей, продавали, убивали и съедали их мясо. Некоторые даже съедали своих собственных детей… Так же вспышки каннибализма неоднократно зафиксированы во многих других сложных ситуациях, когда люди претерпевали длительный голод. Вот один из источников http: //news. nur. kz/217481. html. Я знаю, что многие скажут, что такие размышления излишни, зачем примерять на себя эти случаи? Но это скажут другие, а я всегда иду дальше, несмотря на благополучные внешние условия. Мне не нужен кнут для развития. Этих людей можно осуждать, считать это нечеловечным, диким, первобытным… Но кто из нас действительно знает, на что он способен? И я скажу: НИКТО! Только проверив себя, только подвергнув себя осознанным испытаниям или оказавшись в аналогичных условиях, можно с уверенностью узнать свою истинную природу. И я решила голодать.

После прочтения книг Николаева и Столешникова я настолько прониклась голоданием, что мне не терпелось начать. Тут свою роль сыграли нерешённые, и даже неразрешимые, как я думала проблемы, такие как растяжки (стрии), из-за которых я сильно комплексую. Я неоднократно читала, что от длительного голода рассасываются растяжки и шрамы, об этом же замечает и Николаев. Так же он ссылается на слова Льва Полежаева, который потратил многие годы упорной научной работы, на изучение удивительного процесса регенерации. Книгу Полежаева я тоже прочла. Очень помогли моему осознанию слова Николаева о том, что токсины, откладываясь в организме, прежде всего, скапливаются в соединительной ткани, такой как СУСТАВЫ и жировой ткани. К жировой я ещё вернусь, но вот СУСТАВЫ, это то, что я давно уже отчаялась вылечить! Поэтому планирую ликвидировать этот ужасный хруст. Из иных проблем за время голода так же окончательно планирую разобраться со всеми паразитами всех локализаций, сузить поры лица, убрать целлюлит и…ну всё, так-то я уже порядочно решила проблем на антипаразитарных чистках и сыроедении. (Прим. Позже я доподлинно выяснила, что проблемы с суставами имеют паразитарные корни. В частности у меня был, видимо, с детства лямблиоз и клонорхоз – именно они вызывают нарушение обмена, в результате чего со временем разрушается опорно-двигательный аппарат).

Теперь особо хотела остановить ваше внимание на таком явлении как ЦЕЛЛЮЛИТ. Для большинства женщин эта беда №1. Сколько сил, времени и средств уходит на безрезультатную с ним борьбу, которая сокращает его проявление лишь на время. И потом всё по новой. Маркетинговый ход косметических компаний вводит нас в глубокое заблуждение, что целлюлит связан с гормональными перестройками, проявляется только у женщин после полового созревания, а так же возникает он употребления углеводов, и вследствие нарушения водно-солевого баланса. ЗАБУДЬТЕ ВСЮ ЭТУ РЕКЛАМНУЮ ЧУШЬ, которая не имеет никакого отношения к природе проявления целлюлита! Такой подход имеет цель только больше нажиться на продажах антицеллюлитных препаратов и услуг! А теперь я поделюсь своими личными наблюдениями размышлениями. У меня есть сестра 8 лет и племянник 3 года. У сестрёнки целлюлит стал заметен ещё 3 года назад на попке. Теперь, вследствие того, что её откармливают ролтоном, шоколадом, котлетами, хлебобулками, у ребёнка вес растёт не по дням, а по часам! У неё регулярные запоры, боли в желудке, болезнь коленного сустава, и периодически на щеках проступают сильно капилляры и щёки и подбородок обсыпает прыщами. Теперь целлюлит у неё не только на попке, но и на задней и внутренней поверхности бёдер, на которых теперь жира гораздо больше. У 3-летнего племянника пока только на попке, но питание у него такое же, все сладости, сухарики, чипсы, кока-кола… Поверьте, я пытаюсь раскрыть глаза своим родным на их чудовищные ошибки, но они в танке… Я стала рыться в инете, забила в яндексе «детский целлюлит» и список мне выдал множество форумов, где мамочки в панике! У кого-то дети буквально рождаются с целлюлитом, у других, более старшие, у которых целлюлит не только на попке, но и ножках и даже ручках! У мужчин так же довольно часто можно увидеть целлюлит в месте наибольшего скопления жира – на животе. Считается, что это от усиленного употребления пива, которые развивает в мужском организме женские гормоны. Бред! Одна мамочка на форуме писала про своего 11-летнего сына, что у него на ногах и попке очень сильный целлюлит и не знает, как его лечить. Вряд ли мальчик в 11 лет злоупотребляет пивом J))И все случаи явно исключают гормональную перестройку вследствие полового созревания. Николаев и Атеров очень подробно описывают механизм отложения токсинов, которые человек получает с химической, животной и варёной пищей. Такая пища не только содержит яды (токсины), но и участвует в строительстве больных клеток, которые умный организм отбрасывает в наиболее безопасное для органов место – в жировую ткань. Такие клетки всегда стремятся друг к другу, чтобы существовать комплексно и дружно расти. Вот откуда причина образования этих комочков и неровностей в подкожном жире! Вот она - причина целлюлита! И от неё НИКАКИМИ косметическими средствами, массажем и прочим нельзя избавиться! Только вернувшись к адекватному СЫРОМУ питанию, исключив потребление животных продуктов, избавляясь от токсинов, сжигая больные паразитные клетки, постепенно снижая жировые отложение, вы напрочь забудете о целлюлите! А уж правильное голодание - подчёркиваю ПРАВИЛЬНОЕ – ускорит этот процесс в десятки раз. Но нет смысла голодать, если вы планируете потом жить как раньше.

Для голодания я решила взять бό льшую часть рекомендаций Столешникова и часть у Николаева. То есть сам голод и выход строго по Столешникову: голод только на воде, немного разбавленной минеральной водой), клизмы только раз в 4-5 дней (а не каждый день, как у Николаева) и душ с той же регулярностью, выход ТОЛЬКО на разбавленных цитрусовых соках столько же дней, сколько длился голод и потом столько же дней употребление цельных фруктов. Дальнейшие рекомендации выхода не для меня, т. к. я как раз останусь опять на стадии употребления цельных фруктов)) НО, в отличие от Столешникова, который большее внимание уделяет отдыху, я считаю более правильным подход Николаева – больше воздуха, движения и прочее. «Засиживание и зацикливание на голоде гораздо тяжелее посильного подвижного образа жизни».

Изначальные данные до голодания. Вегетарианка (с редким употреблением парного молока) полгода. Далее веганосыроедение смешаное 4 месяца. Монотрофное фрукторианство 2 месяца. Не курю 4 года (раньше купила с перерывами в общей сложности 3 года), алкоголь почти год не пью ВООБЩЕ, ни в каком виде. Вес не знаю. Никогда не покупала весы, чтобы не расстраиваться)) Но сейчас где-то на вскидку 47-48 кг. Могу сказать только по сантиметрам:

Талия 61см, Бедра 87 см, ягодицы 90 см.