Условия участия в открытых тренировках проекта

Условия участия в открытых тренировках проекта

#АкадемияГТО

Спортивный проект #АкадемияГТО разработанный специалистами АНО «Центр развития и популяризации физической культуры и спорта» предназначен для подготовки к успешному выполнению нормативов комплекса ГТО через организацию тренировочного процесса в городах реализации проекта.

Принять участие в тренировках проекта #АкадемияГТО могут все желающие в возрасте от 10 до 75 лет не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.

Для участия необходимо:

· Пройти регистрацию в группе Вконтакте https://vk.com/academygto или на сайте www.АКАДЕМИЯГТО.РФ;

· Предъявить медицинскую справку-допуск к выполнению нормативов ГТО;

· Предъявить документ удостоверяющий личность;

· Участие детей в возрасте от 10 до 14 лет, только в сопровождении родителей (представителей ребенка);

· Участие подростков в возрасте 14 – 17 лет, только с письменным согласием родителей (представителей ребенка). Скачать документ можно здесь.

Все участники должны:

· Предъявить оригинал медицинской справки-допуска к выполнению нормативов ВФСК ГТО с печатью выдавшего учреждения, с подписью и печатью врача;

· Расписаться в регистрационном журнале о взятии ответственности за собственное здоровье и ознакомлении с правилами проведения;

· Пройти первичное тестирование физической подготовки при первом посещении и выполнить:

- Подтягивания на перекладине (макс кол-во раз);

- Подъем туловища (макс кол-во раз 1 мин);

- Челночный бег, 3*10 (сек.);

- Отжимания (макс кол-во раз 1 мин);

- Планка на локтях ( макс кол-во времени);

- Наклон (см).

К участию не допускаются:

· Не прошедшие регистрацию и не предоставившие медицинскую справку;

· Лица в алкогольном и наркотическом опьянении;

· Без спортивной формы и обуви.