Тест здоровый образ жизни. Сколь часто в суете дел и обязанностей у вас выдается возможность немножко пошутить и посмеяться с одноклассниками (коллегами)?. Если вы оказываетесь вовлеченным в конфликтную ситуацию, как вы пытаетесь разрешить ее?. Чему вы об

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 2

Тест здоровый образ жизни

Начало формы

Вы предпочли бы, чтобы продолжительность обеденного перерыва давала возможность:

Успеть поесть в столовой;

Поесть не торопясь и еще спокойно выпить чашку кофе;

Поесть не торопясь и еще немного отдохнуть.

Конец формы

Сколь часто в суете дел и обязанностей у вас выдается возможность немножко пошутить и посмеяться с одноклассниками (коллегами)?

Каждый день;

Иногда;

Редко.

Если вы оказываетесь вовлеченным в конфликтную ситуацию, как вы пытаетесь разрешить ее?

Долгими дискуссиями, в которых упорно отстаиваете свою позицию.

Флегматичным отстранением от споров;

Ясным изложением своей позиции и отказом от дальнейших споров

Чему вы обычно посвящаете свое свободное время?

Встречам с друзьями;

Хобби;

Домашним делам.

Что означает для вас встреча с друзьями и прием гостей?

Возможность встряхнуться и отвлечься от забот;

Потерю времени и денег;

Неизбежное зло.

Когда вы ложитесь спать?

Всегда примерно в одно и то же время;

По настроению;

По окончании всех дел.

Какое место занимает спорт в вашей жизни?

Ограничиваетесь ролью болельщика;

Делаете зарядку на свежем воздухе;

Находите повседневную рабочую и домашнюю физическую нагрузку вполне достаточной.

За последние две недели вы хотя бы раз:

Танцевали;

Занимались физическим трудом или спортом;

Прошли пешком не менее 4км.

Как вы проводите летнее время отдыха:

Пассивно отдыхаете;

Физически трудитесь, например, в саду;

Гуляете и занимаетесь спортом.

Ваше честолюбие проявляется в том, что вы:

Любой ценой стремитесь достичь своего;

Надеетесь, что ваше усердие принесет свои плоды;

Намекаете окружающим на вашу истинную ценность, предоставляя им возможность делать надлежащие выводы.

Больше ответов №1. Вы "середнячок". Если вы будете и дальше жить в таком же режиме, а точнее сказать, в такой запарке, ваши шансы дожить до пенсии в добром здравии невелики. Опомнитесь, пока не поздно, ведь время работает против вас. У вас есть все предпосылки, чтобы изменить свои вредные привычки. Примите этот совет как предостережение и не откладывайте профилактику на завтра.

Больше ответов №2. Вы близки к идеалу, хотя и не достигли его. Во всяком случае, вы уже овладели искусством восстанавливать свои силы и при самой напряженной работе. Важно, чтобы ваша профессиональная деятельность и семейная жизнь и впредь оставались уравновешенными, без "стихийных бедствий". Но у вас есть еще резервы для повышения производительности за счет более разумной организации ритма своей работы в соответствии с особенностями вашего организма.

Больше ответов №3. По правде говоря, незавидная у вас жизнь. Если вы уже жалуетесь на какие-то недомогания, особенно сердечно-сосудистой системы, то можете смело винить лишь ваш собственный образ жизни. Думается, что и на работе ваши дела идут не лучшим образом. Вам уже не обойтись благими намерениями. Нужна индивидуальная консультация специалиста - медика или психолога. Но лучше, если вы сами найдете в себе силы преодолеть нынешний жизненный кризис, пока не поздно вернуть здоровье.

⇐ Предыдущая 12