МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ НАЧИНАЮЩИМ

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ НАЧИНАЮЩИМ

СПОРТСМЕНАМ – ОРИЕНТИРОВЩИКАМ

ДО СТАРТА.

1.ЗНАТЬ ИНФОРМАЦИЮ ПО ДИСТАНЦИИ: ДЛИНА, КОЛИЧЕСТВО КП, СТАРТОВАЯ МИНУТА, ВИД ОРИЕНТИРОВАНИЯ, СВОЙ НОМЕР, МЕСТО СТАРТА И ФИНИША, ЛЕГЕНДЫ КП.

2.ПОДГОТОВИТЬ КАРТОЧКУ, НОМЕР, БУЛАВКИ, СПОРТИВНУЮ ФОРМУ, ОБУВЬ, КОМПАС.

3.ПРИНЯТЬ ПИЩУ НЕ МЕНЕЕ ЧЕМ ЗА 3 ЧАСА ДО СТАРТА.

4.ПРОСЛУШАТЬ ИНФОРМАЦИЮ ПЕРЕД СТАРТОМ ОТ ГЛАВНОГО СУДЬИ.

5.ЗНАТЬ АВАРИЙНЫЙ ВЫХОД В СЛУЧАЕ СХОДА С ДИСТАНЦИИ.

НА СТАРТЕ.

1. ВЫЙТИ НА СТАРТ ПО ВЫЗОВУ СУДЬИ БЕЗ ОПОЗДАНИЙ, ИМЕЯ ПРИ СЕБЕ ВСЕ НЕОБХОДИМОЕ ДЛЯ ПРОХОЖДЕНИЯ ДИСТАНЦИИ.

2. ПОЛУЧИТЬ РЕГИСТРАЦИЮ.

3. СТАРТОВАТЬ НА СВОЕЙ МИНУТЕ.

НА КАРТОРАЗДАТКЕ.

1. НАЙТИ ТАБЛИЧКУ СВОЕЙ ВОЗРАСТНОЙ ГРУППЫ.

2. ВЗЯТЬ КАРТУ ИЗ СВОЕЙ ПАПКИ.

3. ПОСМОТРЕТЬ ПЕРВУЮ СТРОЧКУ В ЛЕГЕНДЕ И УБЕДИТЬСЯ, ЧТО ЭТО ТВОЯ ГРУППА.

4. ВЫЙТИ НА НАЧАЛО ОРИЕНТИРОВАНИЯ (НА КАРТЕ – КРАСНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК, А НА МЕСТНОСТИ – ПРИЗМА КП БЕЗ НОМЕРА).

5. НА КАРТЕ ОПРЕДЕЛИТЬ ПО СИНИМ ЛИНИЯМ МАГНИТНОГО СКЛОНЕНИЯ СЕВЕР КАРТЫ.

РАБОТА С КАРТОЙ НА ДИСТАНЦИИ.

1. ПОСТАВИТЬ КАРТУ ПЕРЕД СОБОЙ ПО НАПРАВЛЕНИЮ ДВИЖЕНИЯ К КП.

2. ПРИЛОЖИТЬ КОМПАС.

3. РАЗВЕРНУТЬСЯ С КАРТОЙ ТАК, ЧТОБЫ МАГНИТНАЯ СТРЕЛКА КОМПАСА СТАЛА ПАРАЛЛЕЛЬНО ЛИНИЯМ МАГНИТНОГО СКЛОНЕНИЯ И ПОКАЗЫВАЛА В СТОРОНУ СЕВЕРА КАРТЫ! (НЕ В СТОРОНУ ЮГА КАРТЫ!).

4. ОПРЕДЕЛИТЬ БАЗОВЫЕ И ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ ОРИЕНТИРЫ ПО ПУТИ ДВИЖЕНИЯ.

5. ВЫБРАТЬ ПУТЬ ДВИЖЕНИЯ.

6. НАЧАТЬ ДВИЖЕНИЕ В НАПРАВЛЕНИИ КП.

КАРТУ ВСЕГДА ДЕРЖИ НА СЕВЕР!!! ЧТОБ СЕВЕРНАЯ СТОРОНА КАРТЫ СОВПАДАЛА С СЕВЕРОМ НА МЕСТНОСТИ!!!

ПРИ НАХОЖДЕНИИ КП.

1. ПОСМОТРЕТЬ НОМЕР КП И УБЕДИТЬСЯ, ЧТО ЭТО ТОТ КОНТРОЛЬНЫЙ ПУНКТ, КОТОРЫЙ ТЫ ИЩЕШЬ!

2. АККУРАТНО СДЕЛАТЬ ОТМЕТКУ В КАРТОЧКЕ В НУЖНОЙ КЛЕТОЧКЕ.

3. ПРОДОЛЖИТЬ РАБОТУ НА ДИСТАНЦИИ ДЛЯ НАХОЖДЕНИЯ СЛЕДУЮЩЕГО КП.