Тест на тему: «Здоровый образ жизни и его составляющие»

ФИО ___________________________________________ Дата ________________

Тест на тему: «Здоровый образ жизни и его составляющие»

Критерии оценивания:«5» – 10-9 прав. отв.; «4» – 8-7 прав. отв.;

«3» – 6 прав. отв.; «2» – 5 и менее прав. отв.

1. Виновник большинства болезней и бед человека – это ...

А). Природа;

Б). Общество;

В). Он сам.

2. Какая связь между эмоциями человека и его духовным благополучием?

А). Навык управления эмоциями важен для такого благополучия;

Б). Чтобы быть духовно благополучным, нужно игнорировать свои эмоции;

В). Связи нет.

3. Человек, ведущий здоровый образ жизни, с большой вероятностью будет благополучен ...

А). Духовно;

Б). Физически;

В). Социально;

Г). Во всех вышеперечисленных сферах.

4. Что больше всего помогает в достижении духовного благополучия?

А). Стремление к совершенству;

Б). Стремление к своей цели;

В). Стремление к контролю за окружающими.

5. Какие качества помогают человеку быть социально благополучным?

А). Ответственность, исполнительность, сила воли;

Б). Раздражительность, вспыльчивость, чрезмерная эмоциональность;

В). Тревожность, мнительность, педантичность.

6. Как лучше всего питаться?

А). Обильно;

Б). Рационально;

В). Без мяса.

7. Регулярные спортивные занятия не только улучшают фигуру, но и ...

А). Повышают шансы выйти из опасной ситуации;

Б). Снижают количество друзей;

В). Увеличивают количество лайков в инстаграме.

8. Где можно заниматься спортом?

А). В тренажерном зале;

Б). Дома;

В). На улице;

Г). Во всех вышеперечисленных местах.

9. На что нужно ориентироваться, составляя свой план здорового образа жизни?

А). На свои потребности и образ жизни;

Б). На пример друзей;

В). На родителей.

10. Помогают ли алкоголь и сигареты вести здоровый образ жизни?

А). Да;

Б). Нет;

В). Сигареты — да, а алкоголь — нет.