Что делать по Методу. июля, поздний вечер. Что случилось или стало известно в резонансный день

Что делать по Методу

Из рекомендации по методу я вам очень, очень, очень, очень-очень рекомендую заниматься упражнениями «голодный вдох». Обещаю что сегодня-завтра я запишу для вас звуковую тренировку.

В зависимости от того, какую опору вы выбираете для «голодного вдоха» и какие группы мышц включаете при этом, можно очистить лимфоузлы живота, почки, легкие и лимфоузлы грудной области. Очистка лимфоузлов грудной области приносит максимум пользы для сердца, сосудов, легких, тимуса, связок и мышц!!! Я пока это для вас не описала, пробуйте сами, потом добавлю тренировку.

И второе: обязательно, непременно, много раз в день теребите любым массажером плечевой пояс от линии плеч и до конца лопаток. Вводите вибрацию, растирайте с кремом, нагружайте отжиманиями (или иначе). Так вы поддерживаете высокий уровень активности симпатической системы в целом. От этого зависит и кроваток, и работа сердца, и работа сосудов, и кровоснабжение головного мозга, и кровоснабжение организма в целом. Применяйте программы Метода, гасите воспалительные очаги вблизи головы и на животе. Ничего лучше, чем ЦС-50, я вам рекомендовать не могу. И обязательно разводите, выращивайте бифидоконцентрат.

10 июля, поздний вечер. Что случилось или стало известно в резонансный день

Как сообщает ВОЗ, 10 июля в мире зафиксирован абсолютный рекорд суточного прироста заболевших COVID-19; его выявили у 228 тысяч человек. (4 июля заболели 212 тысяч человек.)

Оползень перекрыл федеральную трассу Р-257 «Енисей» в Красноярском крае. Ливень шел несколько часов и размочил грунт на горе в районе 33-го км автодороги Р-257 «Енисей», и грунт сполз на трассу. Трассу полностью перекрыло землёй, камнями и деревьями. Люди не пострадали.

В Китае ущерб от наводнений оценили в $8,9 млрд. Пострадали более 30 миллионов человек в ряде южных, юго-западных, восточных и центральных провинций Китая. Власти эвакуировали более 1,7 млн жителей; 600 тысяч сейчас нуждаются в гуманитарной помощи. 140 человек погибли или числятся как пропавшие без вести. Разрушены или повреждены более 270 тысяч жилых строений и на площади свыше 2,6 тысяч га нанесен ущерб сельскохозяйственным угодьям.

Мне было некогда болеть. Полдня я провела за компьютером, а полдня – в саду. Собирали ягоды, гуляли с пёсой, кормили любимые деревья бифидоконцентратом, Байкалом и старыми сладостями. Трижды делали большой массаж, много раз поводили дыхательную тренировку. Удержали норму.

Будьте здоровы. С любовью, ив.

⇐ Предыдущая 12