Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья



Желание есть движущая сила души; душа, лишенная желаний, застаивается. Нужно желать, чтобы действовать, и действовать, чтобы быть счастливым



 

ПЛАН

ТРЕНИРОВОЧНОЙ РАБОТЫ

ГР. ХАБВГ

С 29.06.20 Г.

 

Желание есть движущая сила души; душа, лишенная желаний, застаивается. Нужно желать, чтобы действовать, и действовать, чтобы быть счастливым

 

29.06 О.Т. ХАБВ Восстанавливающая тренировка

                     Бег, ОРУ, игры

    Д.Т.          Активный отдых

 

30.06 О.Т. ХАБВ Аэробная тренировка

                     Передвижение на велосипеде

                  Г Общеразвивающая тренировка

                     Роликовые коньки, игры

     Д.Т.          Активный отдых

 

01.07 О.Т. ХАБВ Совершенствование техники

                     Бег с имитацией. ОРУ

    Д.Т.   ХАБ Силовая тренировка

 

02.06 О.Т. ХАБВ Совершенствование техники

                     Специальные упражнения, бег, ОРУ

                  Г Обучение технике св. ст. игры

    Д.Т.           Не проводится

 

03.06 О.Т. ХАБВ Силовая тренировка

Передвижение на лыжероллерах, комплекс упражнений

    Д.Т. ХАБВ Совершенствование техники, баланс

 

04.03 О.Т. ХАБВ Длительная тренировка

                     Кроссовый бег

                  Г Развитие выносливости

                     Бег, ходьба. Игры

    Д.Т.           Активный отдых
  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.