Штанга». Султанчики»

«Штанга»

Задачи: развитие мышц рук и плечевого пояса

Материал: пластиковые бутылки, металлическая трубка, ткань для обшивки бутылок, ленточки, изолента, любой наполнитель бутылок (соль, горох, рис).

Как использовать: для выполнения любых упражнений с подниманием и опусканием штанги одной или двумя руками.

«Султанчики»

Задачи: Способствует развитию органов дыхания, мышц туловища.

Материал: атласные ленты, деревянные палочки.

Как использовать: предназначены для выполнения общеразвивающих упражнений, дыхательной гимнастики, организации подвижных игр, игр соревнований.

«Бильбоке»

Задачи: Совершенствование умения подбрасывать предмет вверх или ловить его; развивать глазомер, быстроту реакции, координация движений предплечья кисти и пальцев, ловкости, меткости, глазомера, произвольности поведения, быстроты реакции. Воспитание упорства, настойчивости, позитивного духа соперничества, формирование навыков самоконтроля.

Материал: пластиковые бутылки, веревка, крышки от бутылок, самоклеющая бумага, изолента.
Как использовать: Дети подбрасывают контейнер вверх и бутылочкой ловят его. Если поймали — молодцы!

«Массажные подушки»

Задачи: осуществлять профилактику плоскостопия; укреплять иммунитет, развивать внимание, мышление, сообразительность.

Материал: плотная ткань, разнообразный материал для массажа стопы (камни, пуговицы, крупы и многое другое)
Как использовать: Использовать для массажа ступней, ходьба с целью профилактики плоскостопия.

«Мешочки для метания»

Задачи: для развития силы рук; развития глазомера, ловкости, меткости.

Материал: плотная ткань, наполнитель – песок (горох или другой материал).

Как использовать: для выполнения ОРУ, для метания и подвижных игр, а также для развития мелкой моторики.

«Гантели – конфетки»

Задачи: учить выполнять ОРУ с предметом, для развития силы рук, воспитывать любовь к спорту, развивать физические качества.

Материал: пластиковые бутылки, наполнитель песок, ткань и ленты для оформления «конфеты»

Как использовать: на занятиях физической культуры, на утренней гимнастике, в свободной деятельности.

«Косички»

Задачи: учить выполнять ОРУ с предметом.

Материал: шерстяные или хлопчатобумажные нитки.

Как использовать: используются для занятия ОРУ, для подвижных игр

«Эспандер»

Задачи: развитие силы и гибкости, улучшение координации движений.
Материалы: пустые катушки от ниток, широкая резинка.
Как использовать: Эспандер называют универсальным тренажером. В некоторых странах растягивание эспандера стало признанным видом спорта (растягивание стальных пружин – «стрейнпулинг»). Эспандеры используются при выполнении общеразвивающих упражнений в старшем возрасте.

12 Следующая ⇒