БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Все мы говорим друг другу при встрече «здравствуйте», а это значит, что мы всем желаем здоровья. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверно, потому, что здоровье для человека – самая главная ценность.
Постарайтесь научиться смолоду заботиться о своём здоровье, ведь оно как счастье: когда есть, мы его не замечаем, а если пропадает, начинаем предпринимать экстренные меры. Потерять его легко, а вернуть бывает очень трудно.
В нашем списке литературы по здоровому образу жизни подобраны книги для детей разного возраста – от самых маленьких до подростков и молодёжи. Каждый ребёнок должен на своём этапе жизни бороться за своё здоровье. Маленькие дети – учиться соблюдать правила гигиены. Дети постарше – закаляться, заниматься спортом. Подростки должны сказать «нет!» вредным привычкам – курению, алкоголизму, наркомании.
Хорошая книга может заменить тысячи нотаций учителей и родителей, наглядно продемонстрировать подрастающему поколению последствия пренебрежительного отношения к своему здоровью и показать к каким трагедиям это может привести.

Александрова, В.А. Здоровье вашего ребенка. Новейший справочник /В.А. Александрова. - СПб.: Сова, 2005. - 768 с. (12+)
Вырастить здорового ребенка – дело непростое. Эта книга поможет найти ответы на многочисленные вопросы, тревожащие родителей, и, безусловно, будет полезна в каждой семье, где есть дети.

Бакулина, М. Основы здорового образа жизни. 1-4 класс. Учебное пособие / М. Бакулина. - М.: Русское слово, 2017. -64., ил. (0+)
Предлагаемое пособие адресовано детям младшего школьного возраста и посвящено проблеме здорового образа жизни. Оно состоит из трёх разделов: "Гигиена", "Правильное питание", "Для чего нужны физические упражнения", - в которых идёт речь о необходимости правильного питания, физических упражнений, профилактике заболеваний и соблюдении режима и санитарных правил.

Баль, Л. В. Букварь здоровья / Л.В. Баль, В.В. Ветрова. - М.: Сфера, 2000. -112с., ил. (0+)
Пособие предназначено для детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста. В нем в живой и доступной для ребенка форме рассказывается о том, что составляет физическое и душевное здоровье человека. Пособие может быть использовано для работы с детьми в дошкольных учреждениях, общеобразовательной школе, а также в семейном воспитании.

Белых, В. Правила здорового образа жизни /В. Белых. – Ростов н/Д.: Феникс, 2017. - 8 с., ил. (0+)
Ваш ребенок становится все самостоятельнее и уже учится ухаживать за собой? Серия "Правильные правила" как раз для него! Веселые задания в игровой форме расскажут о том, что такое правильное питание и физкультура, как нужно чистить зубы и о других важных правилах личной гигиены.

Брайант - Моул, К. Серьезный разговор: курение / К. Брайант-Моул. - М.: Махаон, 1998. - 31 с., ил. (12+)
Почему люди курят? Насколько вредно курение? Почему появляется зависимость от табака и как от нее избавиться? Книга приглашает детей и подростков к размышлению над этими непростыми и очень важными вопросами. В равной степени книга будет полезна и родителям: прочитав ее, они смогут, более доходчиво объяснить своим детям, к каким серьезным, нежелательным последствиям приводит курение.

Брайант - Моул, К. Серьезный разговор: СПИД / К. Брайант - Моул.- М.: Махаон, 1998. - 33 с., ил. (16+)
СПИД называют чумой. Большинство людей о нем слышали, но при этом не все в полной мере представляют, в чем заключается главная опасность этой страшной болезни. В книге приводится много подлинных фактов, рассказывается о людях разного возраста инфицированных ВИЧ.

Брайен, Д. Серьезный разговор: алкоголь / Д. Брайен.- М.: Махаон, 1998. - 32 с., ил. (12+)
Как производится спиртное? Что происходит с твоим организмом, если ты слишком много выпил? Почему опасно водить автомобиль в пьяном виде?
Книга побуждает детей задуматься над этими вопросами, помогая им разобраться в непростых ситуациях.

Будь здоров, малыш! Первая энциклопедия малыша. – М.: Росмэн, 2009. - 26 с., ил. (0+)
Книги серии "Первая энциклопедия малыша" предназначены для совместных занятий взрослых с ребенком от трех лет. С помощью этой книги вы легко объясните малышу сложные вещи на простых примерах и интересно расскажете о правилах личной гигиены. Емкие определения, любопытные факты, ненавязчивые советы - и интересные задания помогут ребенку быстро усвоить новые знания и правила поведения.

Володченко, В.Ю. Игры нашего двора / В.Ю. Володченко. - М.: Дом: ИИК "Российская газета", 1998. - 84с., ил. (0+)
Дорогие родители и воспитатели! Если вы хотите, чтобы ваши дети росли здоровыми и веселыми, рекомендуем приобрести эту книгу. В занимательной форме автор описывает правила увлекательных дворовых игр, рассказывает о забытых народных и малоизвестных широкому кругу читателей современных подвижных играх - замечательному средству укрепления здоровья детей и воспитания характера.

Волков, С. Азбука здоровья / С. Волков. – М.: Омега, 2006.- 64 с., ил. (0+)
В путешествие по страницам этой Азбуки ребята отправятся вместе с добрыми и умными спутниками — Семен Семенычем Терапевтовым, его внучкой Люсей и ученым догом Стетоскопом. Они познакомят детей с устройством тела человека, научат кататься на коньках и лыжах, предостерегут от опасностей, которые могут возникнуть дома и на улице.

Дельво, Н. Маша не хочет мыться / Н. Дельво, А. де Петиньи. – М.: Захаров, 2013. - 16 с., ил. (0+)
Серию книжек про маленькую девочку Машу полюбили дети в 80-ти странах мира. В них просто и доходчиво рассказывается малышам о важных вещах: о послушании, о гигиене и т. д. Рассказать просто о важном — что может быть важнее, труднее и… веселее! В этой книге Маша испачкалась, пока играла на улице, и теперь не хочет мыться. Что же делать?!

Если мы - мальчишки, то мы - богатыри. – М.: ОНИКС, 2012 . - 64 с., ил. (12+)
Этот сборник адресован тем мальчишкам, которые мечтают стать богатырями и уже сегодня учатся побеждать. Книга содержит былины, стихи, сказки и рассказы известных авторов, а также много интересной информации для будущих мужчин. Книга призывает мальчишек стать сильными, смелыми, ловкими.

Залесский, М.З. Как стать сильным /М.З. Залесский. - М.: РОСМЭН, 2000. – 128 с., ил. (0+)
Настольная книга для тех мальчишек и девчонок, которые любят спорт и хотят стать сильнее, выносливее, закаленнее. В книги даны рекомендации, как правильно тренироваться, чтобы занятия приносили максимальную пользу.

Качур, Е. Если хочешь быть здоров /Е. Качур. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014. - 68 с., ил. (0+)
В новом путешествии любознательный Чевостик узнаёт, как заботиться о своем здоровье. Как и зачем делать зарядку и закаляться? Какая еда полезна, а какая нет? Что нужно делать, чтобы зубы были здоровыми? Почему нельзя долго сидеть за компьютером и смотреть телевизор? Как правильно загорать и купаться? Простые правила, о которых рассказывает дядя Кузя, легко запомнить. А если ребенок будет следовать им каждый день, то вырастет сильным и здоровым.

Лаптев, А.П. Закаливайтесь на здоровье /А.П.Лаптев. – М.: Медицина, 1991. - 160 с., ил. (0+)
В книге рассказывается о том, как с помощью всевозможных средств закаливания (воздушных и солнечных ванн, водных процедур, банного жара, зимних купаний) приобрести отменное здоровье, высокую работоспособность, превосходный жизненный тонус.

Лопатина, А. Сказочный справочник здоровья /А. Лопатина. – М.: Амрита-Русь, 2005. - 224 с., ил. (0+) (http://dobrieskazki.ru/orehi.htm)
Книги (в 3-х т.) предназначены для всех, кто хочет лечить себя и своих детей дарами земли. В серии "Сказочный справочник здоровья" фрукты, ягоды, овощи и злаки в занимательных и добрых сюжетах расскажут вам о своих целебных и питательных свойствах. Кроме увлекательных сказок, бесед и игр, вы найдете в них рецепты витаминной кухни, которые подобраны таким образом, чтобы дети могли приготовить их без помощи взрослых.

Михалков, С.В. Как медведь трубку нашёл / С. В. Михалков. - М.: Детская литература», 1987. - 16 с.
Решил лесник бросить курить – закинул в лесу за куст свою трубку, кисет с табаком и самодельную зажигалку. А медведь их нашёл. С этого всё началось!..

Прокофьева, С. Румяные щёчки /С. Прокофьева, Г. Сапгир. – М.: Физкультура и спорт, 1989. - 192 с., ил. (0+)
Настоящая книга ставит своей целью разбудить в ребёнке интерес к физкультуре и спортивным играм. Весёлые стихи, забавные сказки, рассказы, загадки и считалки придают книге игровую, увлекательную форму. Вместе с тем она имеет серьёзное методическое значение. Родители узнают из неё, как правильно построить день ребёнка, как постепенно закалить его и приобщить к спорту, доступному его возрасту.

Семёнова, И.И. Учусь быть здоровым, или Как стать Неболейкой /И.И. Семёнова. – М.: Педагогика, 1989. – 176с., ил. (0+)
Цель книги - помочь привить ребенку основные гигиенические навыки и научить его самостоятельно поддерживать организм в здоровом состоянии. Автор книги дает родителям рекомендации по уходу за ребенком, по организации режима дня и питания, советы по предупреждению некоторых детских заболеваний. Занимательная форма изложения материала, игры, загадки помогут ребенку усвоить необходимые навыки и сделают его путешествие в страну Здоровья познавательным и интересным. Для совместного чтения родителей с детьми.

Симкина, П.Л. Азбука здоровья: Физкультминутки здоровьесберегающей направленности / П.Л. Симкина. - М.: Амрита-Русь, 2006.- 240с., ил. (12+)
Книга содержит 133 упражнения для физического и нравственного воспитания ребенка, которые способствуют развитию внимания, мышления, памяти.

Скрипкин, К. ВИЧ и СПИД: что с этим делать? / К. Скрипкин. – М.: ЭКСМО, 2009. - 72 с., ил. - (Детский проект Людмилы Улицкой). (12+)
Эта книга написана по заказу ЮНЕСКО, и речь в ней пойдет о вещах, которые обычно детям почему-то не рассказывают. Однако, дети живут в том же мире, что и взрослые, и тоже сталкиваются со страшным, сложным и неприятным. Поэтому автор книги убежден, что детям, как и взрослым, необходимо знать правду о ВИЧ и СПИДе – что это за болезнь, как от неё уберечься, как относиться к ВИЧ-инфицированным людям.

Физкульт-ура! Книга будущих чемпионов. – М.: ОНИКС, 2012 . - 128 с., ил. (12+)
«Искусство должно соседствовать со спортом», — утверждал Пьер де Кубертен, человек, возродивший современные Олимпийские игры. Книга «Физкульт-ура!» — яркое тому подтверждение. Это не спортивная энциклопедия, а сборник рассказов и стихотворений, которые, без сомнения, помогут пробудить в детях интерес к физической культуре и спорту.

Хаткина, М. Веселые уроки здоровья для умных мальчиков и девочек /М. Хаткина. – М.: БАО, 2013. - 80 с., ил. (0+)
Как научить ребенка беречь свое здоровье? В этом вам поможет книга, которую вы держите в руках. Автор в увлекательной форме поведает детям о том, как правильно питаться, ухаживать за собой, трудиться и отдыхать, а главное — сохранять здоровье. Прочитав эту книгу, каждый ребенок поймет, как это замечательно — быть здоровым!

Чуб, Н. Азбука здоровья /Н. Чуб. – М.: Фактор, 2010. - 96 с., ил. (0+)
Герои этой книги - малыши Димка и Динка по просьбе доктора Неболейкина отправляются в волшебную Страну Здоровья на поиски чудодейственной микстуры "Неболин". Там они знакомятся с Витаминчиком, который стал их верным другом, и с ним преодолевают множество трудностей на пути к своей цели: бегством спасаются от страшного Кашля XIII, злых микробов, живущих на болоте, побеждают Насморк Хронический и Температуру Высокую. С чудо-лекарством дети благополучно возвращаются домой. Теперь они знают: для того чтобы быть здоровыми, нужно спортом заниматься, зарядку делать каждый день, закаляться и всегда быть в хорошем настроении.

Чуковский, К.И. Мойдодыр / К. И. Чуковский. – М.: Фламинго, 2009. - 18 с., ил. (0+)
Всем известны с детства добрые и поучительные сказки Корнея Чуковского. А знаменитый «Мойдодыр» появился оттого, что маленькая дочка писателя вдруг заупрямилась и не захотела умываться. Стихи Чуковского обладают особой музыкой и ритмом, которые легко запоминаются. А если стихи запомнились, значит, ребёнок запомнит и суть сказки — «а немытым трубочистам — стыд и срам!».

Ягодинский, В.Н. Школьнику о вреде никотина и алкоголя / В.Н. Ягодинский. – 2-е изд.- М.: Просвещение, 1989. -96 с., ил. (12+)
Книга посвящена предупреждению курения и употреблению алкоголя среди подростков. В ней приводятся данные о химическом составе табачного дыма и спиртных напитков, их вредных свойствах.