Если стало плохо на жаре. В жаркую погоду будьте осторожны: не оставайтесь долго под солнцем, выбирайте одежду по погоде, больше пейте и не перенапрягайтесь. Лучше перестраховаться, чем восстанавливать пошатнувшееся здоровье.

Если стало плохо на жаре

Если долго гулять под открытым солнцем или сидеть в жарком помещении, можно получить солнечный или тепловой удар. В опасности беременные женщины, дети, пожилые люди и сердечники. Распознать тепловой удар можно по характерным признакам. Появляется вялость, разбитость, тошнота, головная боль. Повышается температура тела, может быть потеря сознания, судороги.

Вот как помочь человеку при тепловом и солнечном ударе:

· Помогите пострадавшему выйти из жаркого помещения или уйти в тень на улице.

· Снимите или расстегните плотную одежду.

· Помогите человеку умыться прохладной водой, укутайте мокрой тканью или приложите лед к голове и шее.

· Дайте обильное питье – прохладную воду без газа.

· Если резко ухудшилось самочувствие, вызывайте скорую помощь.

Сохраните себе эту памятку, может пригодиться.

В жаркую погоду будьте осторожны: не оставайтесь долго под солнцем, выбирайте одежду по погоде, больше пейте и не перенапрягайтесь. Лучше перестраховаться, чем восстанавливать пошатнувшееся здоровье.

⇐ Предыдущая 12