организационной и методической работы

«Утверждаю»

Зам.директора ГУ ЛНР «КДЮСШ»

________________ В.А. Баландин

«____»___________20___г

План

организационной и методической работы

в условиях режима повышенной готовности в ЛНР

Тренера-преподавателя Берестового И.Н.

по пауэрлифтингу

на период с 4.05 по 10.05. 2020 г.

№	Дата	Содержание работы
	4.05	8.00-12.00 Подборка упражнений для онлайн тренировок. 12.00-14.00 Онлайн тренировка. 14.00-15.00 Разбор ошибок.
	5.05	8.00-12.00 Подборка литературы по технике выполнения классический упражнений в пауэрлифтинге. 12.00-14.00 Онлайн тренировка. 14.00-15.00 Разбор ошибок по каждому ученику.
	6.05	8.00-12.00 Разработка методических рекомендаций по выполнению домашних упражнений. 12.00-14.00 Онлайн тренировка. 14.00-15.00 Разбор ошибок.
	7.05	8.00-12.00 Изучение технических правил по классическому пауэрлифтингу. 12.00-14.00 Онлайн соревнования по отжиманиям от пола. 14.00-15.00 Подведение итогов.
	8.05	8.00-12.00 Изучение истории развития классического пауэрлифтинга в Мире. 12.00-14.00 Онлайн тренировка. 14.00-15.00 Разбор ошибок.
	9.05	Выходной.
	10.05	Выходной.
	11.05	8.00-12.00 Изучение технических правил по классическому пауэрлифтингу. 12.00-14.00 Онлайн соревнования по отжиманиям от пола. 14.00-15.00 Подведение итогов.
	12.05	Выходной

«4» мая 2020г. Берестовой И.Н.