Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья





В какой части кимоно брать захват.



В какой части кимоно брать захват.

Чтобы ответить на этот вопрос надо посмотреть следующие фотографии. Что делают японские тренера. Для обучения детей кимоно разукрашивают в разные цвета и отмечают специальные зоны.

 

Запрещённые захваты, связанные с нарушением правил.

Вотсамые распространённые захваты которые приводят к нарушениям правил. Захват конца рукава под названием "пистолет". Просто захват конца рукава. Захват окончания рукава со вставкой пальца во внутрь.

Захват пояса на спине. Захват полы куртки кимоно в низком положении. Ограничения в правилах преследуют много целей. Правила надо соблюдать. Один раз показали детям, два три раза повторили. Этого вполне хватит.

Упражнение на пресс (4 подхода)

Упражнение для боковых мышц пресса (4 подхода)

 

 

 



  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.