Чтобы компьютер не приносил вреда

Как сохранить здоровье, при работе за компьютером: Ø Располагайтесь удобно перед компьютером. Ноги должны быть согнуты под прямым углом. Ø Следите за осанкой: не сутультесь и сильно не наклоняйтесь к экрану, клавиатуре. Ø Расстояние до монитора должно быть не менее 50 см. Ø Помещения с компьютерами должны иметь хорошее естественное и искусственное освещение. Следите, чтобы на мониторе не было бликов. Ø Регулярно протирайте монитор. Проветривайте помещение, не забывайте и о влажной уборке. Ø Длительность непрерывных занятий непосредственно с монитором для детей 7-10 лет составляет 15 минут. После такого занятия обязательно следует провести гимнастику для глаз! Ø Выбирайте развивающие и познавательные игры. Такие игры расширяют кругозор и общую осведомленность, развивают логическое мышление.

Памятка

Чтобы компьютер не приносил вреда