Контрольно – измерительные материалы для проведения промежуточной аттестации обучающихся.

Контрольно – измерительные материалы для проведения промежуточной аттестации обучающихся.

Предмет	Физическая культура
Класс
Форма промежуточной аттестации	Тест
Продолжительность выполнения (в мин.)
Нормы оценивания	Отметка «5» ставится, если работа выполнена безошибочно; Отметка «4» ставится, если в работе допущены 1-2 ошибки и 1-2 недочета; Отметка «3» ставится, если в работе допущены 3-4 ошибки и 3-4 недочета; Отметка «2» ставится, если в работе допущены 5 ошибок.

1. Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на :

а) развитие физических качеств людей;
б) поддержание высокой работоспособности людей;
в) подготовку к профессиональной деятельности;
г) сохранение и улучшение здоровья людей

2. Дневник самоконтроля нужно вести для:

а) отслеживания изменений в развитии своего организма

б) отчета о проделанной работе перед учителем физической культуры

в) консультации с родителями по возникающим проблемам

3. Какие элементы включает в себя здоровый образ жизни? :

а) Активный отдых; закаливание организма; раздельное питание; гигиена труда; гармонизация психоэмоциональных взаимоотношений
б) Двигательный режим; закаливание организма; рациональное питание; гигиена труда и отдыха; личная и общественная гигиена; гармонизация психоэмоциональных взаимоотношений
в) Двигательный режим; молочное питание; гигиена труда и отдыха; личная и общественная гигиена; гармонизация психоэмоциональных взаимоотношений
г) Двигательный режим; закаливание организма; вегетарианское питание; гигиена тела; гармонизация психоэмоциональных взаимоотношений

4. С какой целью планируют режим дня? :

а) с целью организации рационального режима питания;
б) с целью четкой организации текущих дел, их выполнения в установленные сроки;
в) с целью высвобождения времени на отдых и снятия нервных напряжений;
г) с целью поддержания высокого уровня работоспособности организма.

5. Что понимается под закаливанием:

а) процесс повышения сопротивляемости организма к простудным заболеваниям ;
б) процесс совершенствования иммунных свойств организма;
в) процесс совершенствования обмена веществ и энергии;
г) процесс повышения устойчивости организма к действию физических факторов внешней среды.

6. Первой ступенью закаливания организма является закаливание ... :

а) водой.
б) солнцем.
в) воздухом.
г) холодом.

7. Осанкой называется ... :

а) привычная поза человека в вертикальном положении;
б) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие и настроение;
в) пружинные характеристики позвоночника и стоп;
г) силуэт человека.

8. Главной причиной нарушения осанки является:

а) привычка к определенным позам,
б) отсутствие движений во время школьных уроков,
в) ношение сумки-портфеля на одном плече.
г) слабость мышц.

9. Как звучит девиз Олимпийских игр? :

а) «Быстрее, выше, сильнее»;

б) «Будь всегда первым»;

в) «Спорт, здоровье, радость»

10. Тренеров в Древней Греции называли ... :

а) гимнастами;

б) олимпиониками;

в) мастерами;

г) палестриками

Смотри образец оформления работы !!!

ПРИЛОЖЕНИЕ 2

Промежуточная аттестация

по физкультуре за курс 9 класса

ученика 9 А,Б класса

МАОУ «СОШ № 9» г. Северодвинска

Иванова Семена.

Пример!!!!!! Ответы на тест:

1. А ( или Б, или В)

2. А ….

3. …

4. … и далее.