Презентации должны быть переведены в формат pdf, присылаются единым письмом на почту преподавателя (указано выше) или в ЭИОС.

В теме письма необходимо указать «ФИО, учебную группу, Блок 3.1. Бокс». Файлы должны быть подписаны следующим образом – «ФИО, учебная группа».

Блок 3 Часть 2 Срок сдачи – с 01.05.2020 по 20.05.2020 г.

Правильно выполненное задание в установленный срок будет оценено как 8 посещений (май).

Таблица 2 – Блок 3 Часть 2 Бокс.

№	Норматив	Кол-во баллов	Критерии оценки
	Ударная комбинация		Оценивается точность и правильность описания, техническая ценность комбинации. Комбинация должна содержать дистанцию между спарринг-партнерами, технику защиты, атак и контратак.
	Комплекс СФП из 10 упражнений		Оценивается корректное описание упражнений в комплексе, смысловая нагрузка комплекса, подводящих упражнений для выполнения определённых действий. Каждый комплекс должен содержать личное фото выполнения каждого упражнения, допускается имитация спортивного инвентаря подручными предметами

Текстовые документы должны быть переведены в формат pdf, присылаются единым письмом на почту преподавателя (указано выше) или в ЭИОС.

В теме письма необходимо указать «ФИО, учебную группу, Блок 3.2. Бокс». Файлы должны быть подписаны следующим образом – «ФИО, учебная группа».

Инструктор Шипицын В.И.

Преподаватель Щербинин М.Ю.

Приложение 1

Список индивидуальных заданий

Номер индивидуального задания	Ударная техника	Защитные действия
	Прямой удар передней рукой в корпус с шагом одноимённой ноги	Нырок с шагом передней ноги в сторону
	Хук задней рукой с места	Отбив передней рукой внутрь
	Кросс передней рукой с места	Блокаж задней рукой бокового удара
	Апперкот передней рукой в корпус с места	Отклон назад без шага
	Прямой удар задней рукой в корпус с приседом	Подставка локтя
	Сайд-степ задней ногой с ударом одноимённой руки	Уклон от прямого удара
	Прямой удар передней рукой в лицо с шагом одноимённой ноги	Отбив передней рукой наружу
	Свинг передней рукой в голову	Глухая защита
	Оверхенд задней рукой	Сайд-степ передней ногой
	Кросс задней рукой с шагом разноимённой ноги	Блокаж передней рукой прямого удара
	Хук передней рукой с шагом одноимённой ноги	Нырок с шагом задней ноги в сторону
	Прямой удар задней рукой в голову с шагом разноимённой ноги	Подставки и блокаж ударов снизу
	Сайд-степ передней ногой с ударом одноимённой руки	Отклон назад с шагом
	Прямой удар передней рукой в корпус с наклоном	Отбив правой рукой наружу
	Кросс задней рукой с места	Блокаж задней рукой прямого удара
	Прямой удар передней рукой с отшагиванием задней ноги	Уклон от прямого удара с шагом в сторону
	Хук задней рукой с шагом разноимённой ноги	Подставка предплечья или локтя от ударов снизу
	Прямой удар задней рукой в голову с места	Сайд-степ задней ногой
	Свинг задней рукой в голову	Блокаж передней рукой бокового удара
	Апперкот в голову задней рукой с места	Отбив правой рукой внутрь

⇐ Предыдущая 12