Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья





Основная часть, 25 минут. Заключительная часть, 5 мин



Основная часть, 25 минут

Бег на результат 1000 метров мальчики, 500 метров девочки:

Довожу содержание норматива, порядок выполнения, контрольное время выполнения. Тестирование бега на 1000 метров с высокого старта(мальчики); 500 метров (девочки). С помощью подготовленных помощников показываю порядок выполнения норматива. Настроить учащихся на преодоление дистанции, а не пугать их цифрами и уровнями. Организую выполнение обучаемыми норматива, фиксирую время пробегания дистанции. Контролирую соблюдение требований безопасности. В конце учебного вопроса оцениваю уровень подготовки обучаемых.   Уясняют порядок своих действий. Внимательно слушают и наблюдают.     Должны найти удобный для себя темп и ритм бега, это сущест­венно поможет сохранить силы в начале бега и прибавить в кон­це.   При обнаружении плохого самочувствия занятие самостоятельно прекратить и доложить руководителю о случившемся.

Заключительная часть, 5 мин

Даю упражнения на восстановление дыхания и на расслабление мышц. Напоминаю тему, цель занятия и указываю, как она достигнута. Разбираю действия обучаемых . Отмечаю наиболее характерные ошибки и указываю способы и сроки их устранения. Отвечаю на вопросы обучаемых. Приводят организм в относительно спокойное состояние.   Слушают разбор учителя.     Задают вопросы по неясным положениям темы.

 



  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.