План-конспект урока в 10 классе.

План-конспект урока в 10 классе.

07.05.2020

Тема урока:«Баскетбол. Ведение мяча. Передача мяча в движении».

Задачи урока:

1. Обучение технике подбора мяча, технике ведения, технике броска одной рукой в движении.

2. Развитие скоростно-силовых качеств и координационных способностей, формированием двигательных навыков.

3. Воспитание волевых качеств, чувства ответственности, коллективизма.

4. Повышать функциональные возможности организма.

Часть урока, время	Ход урока	Доз-ка	ОМУ
1.Подготовительная часть 12 мин.	1.Построение,привествие. 2.Сообщение_задач_урока. 3.Ходьба: 4.Бег 5.Беговые упр-ия: приставным шагом правым-левым боком;с высоким поднимание бедра;с захлёстом голени назад,спиной вперед,с ускорение 6.Ходьба с восстановлением дыхания. 7.Перестроение в 2 колонны. 8.ОРУ: -и.п. о.с.руки на пояс. наклоны головой вперед-назад;-вправо-влево; -и.п. ноги на шир.плеч.руки в стороны,круговые вращения руками 1-4 вперед;5-8 назад –и.п. о.с..правую руку на пояс,левая вверху,наклоны туловище вправо-влево –и.п. о.с. руки перез собой.Махи ногами.правой ногой к левой руке и наоборот. –и.п.выпад правой ногой вперед,левая сзади,3 пружинистых движения на 4 прыжком меняем ногу.. –и.п.1-упор присев,2-упор лежа,3-упор присев,4-прыжок вверх. –и.п. правую ногу назад на носок,руки сомкнуть в замок.разминаем голеностоп и кисти рук. –приседания (дев.) -отжимания (мал)	1м 1м 3 м 1м 6 м 7-8 7-8 7-8 7-8 10р 10р 20р 20р 20р	Обратить внимание на наличие спорт.формы Следить за осанкой,соблюдением дистанции,дыханием,техникой выполнения упр-ия. Во время бега,спина прямая,руки согнуты в логтях,соблюдать дистанцию. выполнять вдох носом,выдох через рот спина прямая, руки на поясе руки в логтях не сгинать. Вперед не наклоняться,рука прямая Руки не опускать, касаться носком ладони. Делать выпад как можно ниже. Следить за правильностью выполнения упр-ия. Менять правую ногу на левую,и круговые движения кистями. Выполнять упр-ия самостоятельно
Основная часть 30 мин.	1. Обучение технике подбора мяча, технике ведения, технике броска одной рукой в движении. - обучить учащихся технике ведения мяча Ведение мяча: 1– на месте: - левой, правой рукой; - перевод мяча перед собой; - подбрасывание мяча над собой, ловля мяча в прыжке. 2. – в движении: - в колонне по периметру площадки; - змейкой с переводами мяча перед собой с левой на правую руку. - обучить учащихся технике подбора мяча Подбор мяча: 1. - удар в щит, ловля прыжком, ведение; - удар в щит, подбор мяча, бросок в кольцо с места; 2. - ведение 2 шага, бросок – подбор, ведение, передача - выполнять ловлю мяча в наивысшей точке, приземляться на согнутые ноги, укрывая мяч. 2. Развитие скоростно-силовых качеств и координационных способностей, формированием двигательных навыков. 3. Воспитание волевых качеств, чувства ответственности, коллективизма. 4. Повышать функциональные возможности организма.	6 мин. 7 мин 12.мин	Разделить класс на 2-4 команды - следить за работой кистей рук, мяч вести до пояса, согнуть ноги, укрывать мяч при ведении противоположной ногой и корпусом. Наименьший зрительный контроль за мячом. упражнение выполняется в двух колоннах. Один ученик выполняет ведение 2 шага, бросок, пробегает под кольцом на другую сторону по боковой и встает в конце противоположной колонны. Второй ученик выполняет ускорение, подбирает мяч после броска первого ученика, ведение, передача следующему ученику противоположной колонны – и строится в ее конце. обучить учащихся технике игры в баскетбол. Отработка командных тактических действий в условиях игрового единоборства. - совершенствуются технические и тактические навыки в двусторонней игре. Обращение внимания на технику подбора мяча.
Заключительная часть 3 мин.	Построение в 1 шеренгу,игра на внимательность .Подведение итогов урока. домашнее задание.организационный уход из зала.	1м 2м	Выполнение команды со словом класс.отметить лучщших,обьяснить ошибки.д/з выучить правила с.игр. Баскетбол