ЗАДАНИЕ НА УСТАНОВЛЕНИЕ СООТВЕТСТВИЯ ДЛЯ СТУДЕНТОВ 1-3 КУРСОВ

ЗАДАНИЕ НА УСТАНОВЛЕНИЕ СООТВЕТСТВИЯ ДЛЯ СТУДЕНТОВ 1-3 КУРСОВ

1. Установите соответствие

ДЕЙСТВИЕ 1) низкий старт (бег 100м) 2) стартовый разбег 3) бег по дистанции 4) финиш

СПОСОБЫ ВЫПОЛНЕНИЯ А) стартовые ускорения с максимальной работой рук Б) вынос маховой ноги вперед В) выпрямление туловища, активная работа рук Г) финишное ускорение с активным броском вперед плечевого пояса Д) бег в положении наклона туловища вперед

Ответы

2. Установите соответствие

ЗАДАЧА 1) сохранение энергетического баланса 2) сохранение нормального веса тела

СПОСОБЫ ВЫПОЛНЕНИЯ А) работа внутренних органов Б) физическая работа В) умственная работа Г) поддержание постоянной температуры тела Д) увеличение расхода энергии за счет повышения двигательной активности Е) соблюдение режима питания

Ответы

3. Установите соответствие

ЭФФЕКТЫ 1) накопление продуктов распада 2) выведение продуктов распада

ДЕЙСТВИЕ А) нерегулярные занятия физическими упражнениями Б) не прекращать заниматься физическими упражнениями В) выполнять физические упражнения большого объема и интенсивности Г) прекратить полностью заниматься физическими упражнениями

Ответы

4. Установите соответствие

ЭФФЕКТЫ 1) улучшение самочувствия занимающихся физическими упражнениями 2) улучшение тренированности 3) уменьшение времени перехода от состояния сна к бодрствованию	ДЕЙСТВИЕ А) режим труда и отдыха Б) сон 7-8 часов В) регулярные занятия физическими упражнениями (беговыми) Г) гигиеническая гимнастика Д) постепенное увеличение на занятиях объема и интенсивности физических упражнений
Ответы

5. Установите соответствие

ЗАДАЧА 1) снижение утомления 2) увеличение работоспособности

СПОСОБЫ ВЫПОЛНЕНИЯ А) достаточное снабжение кислородом мышц и тканей организма Б) увеличить содержание гемоглобина в крови В) уменьшить поступление из мышц в кровь продуктов распада (молочной кислоты) Г) активно проводить мероприятия по закаливанию организма Д) регулярно заниматься различными физическими упражнениями и видами спорта

Ответы

УВАЖАЕМЫЕ СТУДЕНТЫ!

ПРИСЫЛАЙТЕ ОТВЕТЫ НА ТЕСТОВЫЕ ЗАДАНИЯ НА ЭЛЕКТРОННУЮ ПОЧТУ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ В ФОРМАТЕ КАРТИНОК (JPEG) ДЛЯ БОЛЕЕ УДОБНОГО И ОПЕРАТИВНОГО ПРОСМОТРА И ОЦЕНИВАНИЯ.