Sissonne simple (простой).

Sissonne simple (простой).

Этот прыжок принадлежит 1 группе прыжков. Схема прыжка: с двух ног на одну. Исходная позиция — 5. Выполняем прыжковое demi рliе и взлетаем вверх. В воздухе сохраняем 5-ю позицию. При приземлении в самый последний момент, сгибаем рабочую ногув cou-de-pied (условное спереди или сзади), приземляясь на одну опорную ногу в мягкое demi рliе. Стопа рабочей ноги плотно прижата к щиколотке, колено выворотно.

Главное – сохранить и задержать 5 позицию в воздухе.

Ошибки:

1.Недопустимо при приземлении отрывать пятки от пола.

2.Недопустимо сгибать колени и сокращать стопы в воздухе.