Тест лёгкой атлетике 3-4 класс.

Тест лёгкой атлетике 3-4 класс.

1.Установи последовательность фаз в прыжке в длину.

А. Приземление. Б Полет. В Подготовка к отталкиванию. Г. Отталкивание.

2.По команде «Внимание!» впереди у спортсмена находится левая нога, а какая рука?

А. Обе руки. Б. Правая. В. Левая.

3.По какой команде спортсмен начинает движение?

А. Вперед! Б. На старт! В. Марш!

4.На каком расстоянии прочерчиваются две параллельные линии "Старт" и "Финиш в челночном беге?

А. 5 метров. Б.5 метров В.10 метров

5.Чем челночный бег отличается от обычного бега?

А. Бежать надо по кругу. Б. Дистанция преодолевается один раз.

В. Дистанция преодолевается несколько раз, туда и обратно.

6. Как называется линия окончания выполнения бегового упражнения?

А. Финиша Б. Старта В .Промежуточная.

7.Установи последовательность команд, по которой можно начать выполнять упражнение "Бег на короткие дистанции"?

:А .ВНИМАНИЕ! Б. На СТАР! Т В. МАРШ!

8.Из какого стартового положения выполняется челночный бег?

:А. Высокий старт. Б. Низкий старт.

9.Сколько поворотов нужно совершить выполняя челночный бег 3х10 м.?

:А. Три Б. Один. В Два.

10.Учёт времени выполнения челночного бега заканчивается, когда участник...

А .Выполнил последний поворот. Б. Остановился перед финишной линией.

.В. Пересёк финишную линию.

11. Какие бывают короткие дистанции?

А.30 м, 60 м, 100 м, 1000 м; Б. от 10 до 40 м; 60м и 100 м; В. 1 км, 30 м, 60 м.

12.Как выполняется метание мяча в ?

А. Броском мяча снизу .Б. Метание мяча из положения лёжа.

В. Метание мяча с места броском из-за плеча.

13.Сколько попыток даётся для выполнения метания мяча в цель?

А.3 попытки. Б. 1 попытка В. много попыток.

14.Результат не засчитывается, во время метания, если участник:

А. Заступил за контрольную линию. Б. Выполнил метание с мест.

В .Метнул мяч в специально размеченный коридор.