Мастер класс для педагогов и родителей по изготовлению нестандартного физкультурного оборудования

Мастер класс для педагогов и родителей по изготовлению нестандартного физкультурного оборудования

«Спортивные косички»

Описание. Данный мастер-класс предназначен для инструкторов по физической культуре, воспитателей дошкольных учреждений, родителей.

Назначение мастер-класса. Данное физкультурное оборудование может быть использован как инвентарь в дошкольном учреждении в процессе образовательной деятельности по физической культуре, в гимнастике после сна, утренней гимнастике, физкультминутке. Также спортивные косички могут быть использованы с успехом родителями в процессе физического воспитания своих детей.

Актуальность.

Одной из приоритетных задач формирования здорового образа жизни у детей дошкольного возраста является создание мотивации, обучение и привитие навыков здорового образа жизни у детей дошкольного возраста.

Укреплять здоровье детей и развивать их физическую активность необходимо ежедневно. А чтобы привлечь детей к двигательной активности и физическому оздоровлению можно используем нетрадиционное спортивное оборудование, изготовленное своими руками.

Спортивные косички - нестандартное физкультурное оборудование несложное в изготовлении, многофункциональное, универсальное, малогабаритное, не требующее затрат, которое в занятия физкультурой вносит элемент новизны.

Цель: изготовление нестандартного оборудования из бросового материала своими руками для занятия физкультурой, помогающего полноценному физическому развитию детей дошкольного возраста

Задачи:

· мотивировать детей на двигательную активность, через использование нестандартного оборудования

· совершенствовать двигательные навыки детей, закреплять основные виды движений

· мотивировать педагогов, родителей на создание нестандартного оборудования

· развивать творчество, фантазию при изготовлении и использовании нестандартного оборудования

Продукт деятельности: многофункциональные косички

Материалы и инструменты: бросовый материал (старые трикотажные футболки), ножницы.

Этапы изготовления спортивных косичек:

1. Подготовить бросовый материал (старые трикотажные футболки), ножницы.

2. Вырезать из футболок овальные (круглые) заготовки.

3. Из заготовок по спирали нарезать полоски шириной от 10 мм (чем уже, тем длиннее получится полоса), смотать полоски в клубки.

4. Из полосок сплести косички нужной длины и толщины способом выполнения цепочки из воздушных петель

Основной приём плетения — воздушная петля и цепочка из воздушных петель:

- накидываем полоску (в зависимости от толщины косички взять несколько полосок) на палец и поворачиваем его по часовой (или против часовой – без разницы) стрелке – на пальце почти петелька, её нужно просто закрепить

- делаем захват нити (хватаем пальцами полоски от клубков и протаскиваем их через петлю)

- подтягиваем за конец полоски, получилась полноценная петля

- снова захватить рабочие полоски и протащить через петлю, продолжить плетение до нужной длины

- чтобы завершить плетение достаточно сделать еще одну воздушную петлю, но вытащить её подлиннее, чем обычно, разрезать и подтянуть кончик

Варианты использование спортивных косичек:

· выполнение общеразвивающих упражнений

· для подвижных игр

· для профилактики плоскостопия

· выполнение основных видов движения (перешагивание, проползание, подлезание, разные виды прыжков, равновесие)

Прыжки

- на двух ногах продвигаясь вперед назад боком через несколько косичек

- попеременно, с правой и левой ноги продвигаясь вперед

- попеременно одна – две ноги

- на одной ноге

- в длину с места через две косички

- как через короткую скакалку: на двух ногах, на одной ноге, с ноги на ногу, вращая ее назад.

- как через длинную скакалку, вбегая под нее с разбега, вращение скакалки 2мя, 3й выполняет прыжки сбоку

- справа и слева, продвигаясь вперёд

- перепрыгивание через косичку, расположенную на разной высоте

Ползанье и подлезание

- подлезание под косичку, расположенную на разной высоте

- ползание на четвереньках, по-пластунски

Равновесие

- ходьба по косичке положенной прямо, по кругу, зигзагообразно приставляя пятку одной ноги к носку другой, «по- медвежьи» (ступни на шнуре, ладони справа и слева от шнура), с предметом на голов

Подвижные игры

«Ловишки с хвостиком»

Цель: развитие ловкости, быстроты реакции

Игроки должны забирать у соперника хвостик-косичку, прикреплённую сзади на спине игрока (за пояс). Друг друга нельзя задевать руками.

«Кто сильнее»

Цель: развитие ловкости, силовых качеств

Играющие берутся за концы косичек и пытаются перетянуть соперника.

«Кто быстрее»

Цель: развитие ловкости, быстроты реакции

Игроки встают напротив друг друга у концов косички, лежащей на полу. Ведущий называет разные части тела или просит выполнить упражнение (присесть, прыгнуть, руки вверх и т.д.). После сигнала «Косичка» игроки должны схватить косичку. Выигрывает тот, кто первый поднял косичку.

«Кто скорее дойдет до середины»

Цель: развитие ловкости, быстроты реакции, развивать мелкую моторику

Держать канат за конец. Отметить середину цветной лентой. Перехватывать поочередно одной и другой рукой, ставя кулак к кулаку. Выигрывает тот, кто быстрее дойдет до середины каната.

«Удочка»

Цель: учить детей подпрыгивать на двух ногах стоя на месте, приземляясь на носки, полусогнутые ноги. Развивать ловкость, быстроту, глазомер.

Дети стоят по кругу в центре ведущий с канатом. Ведущий вращает верёвку над самым полом, дети подпрыгивают на двух ногах вверх, так чтобы канат не задел их ног.