Нормы ГТО по прыжку в длину с места толчком двумя ногами (см)

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 2

Нормы ГТО по прыжку в длину с места толчком двумя ногами (см)

- бронзовый значок

- серебряный значок

- золотой значок

Ступень (возраст)

Мальчики

Мужчины

5 ступень (16-17 лет)

6 ступень (18-24 лет)

6 ступень (25-29 лет)

Ступень (возраст)

Девочки

Женщины

5 ступень (16-17 лет)

6 ступень (18-24 лет)

6 ступень (25-29 лет)

Порядок проведения испытаний

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Место отталкивания должно обеспечивать хорошее сцепление с обувью. Участник принимает ИП: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией отталкивания. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками допускается.

Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания любой ногой до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника.

Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат.

Ошибки (попытка не засчитывается):

· заступ за линию отталкивания или касание ее;

· выполнение отталкивания с предварительного подскока;

· отталкивание ногами поочередно.

⇐ Предыдущая 12