ОнлайнЛЕТО58

2 июня 2020

#ОнлайнЛЕТО58

Мероприятие

Время проведения

Описание

Ссылка на регистрацию, подключение, информацию

Обучающий мастер-класс «Основа занятий восточными танцами» ч. 1

В любое время, самостоятельно Обратная связь: https://vk.com/club103975129 https://vk.com/club194341743

После просмотра видеоролика вы узнаете, основные элементы восточного танца

Свободный доступ: https://vk.com/video-103975129_456239090 не забудьте сделать разминку https://vk.com/videos-103975129?section=album_3&z=video-103975129_456239089%2Fclub103975129%2Fpl_-103975129_3

Обучающий видеоролика «Тренировка тхэквондо»

В любое время, самостоятельно Обратная связь: https://vk.com/club103975129

Тренировка от старшего тренера сборной команды России среди кадетов, Члена исполкома Союза тхэквондо России Косьяненко С.С.

Свободный доступ: https://www.youtube.com/watch?time_continue=6&v=EzUafltUi4o&feature=emb_logo

Онлай тренировка Power Training для подростков

В любое время, самостоятельно Обратная связь: https://vk.com/club103975129

Тренера World Class проведут занятие с элементами силового тренинга, направленного на развитие основных мышечных групп

Свободный доступ: https://www.youtube.com/watch?v=H9pB9dTPAVE&list=PLw1eRbgts3oBC9jzYHei9UczvULHTDRrC К занятию приготовьте дополнительное оборудование: амортизатор, гантели ли подручные средства (бутылки с водой, мешки, рюкзаки)

Онлайн тренировка « «В основе любого вида спорта…»

Время: 2 июня 2020 16:00

На онлайн тренировке вы сможете узнать, как правильно подготовить мышцы и связки нагрузке, как растянуть работающие мышцы, будут даны рекомендации по утренней зарядке

Подключиться к конференции Zoom https://us04web.zoom.us/j/79622930091?pwd=U0FvUUlwSUd.. Идентификатор конференции: 796 2293 0091 Пароль: 264535 Тренер: Евгения Александровна Строителева

Онлайн тренировка «Буду в армии служить»

В любое время, самостоятельно

Попробуйте повторить комплексы упражнений, рекомендованные в самоизоляции для английской армии.

Свободный доступ: https://vk.com/wall-95347870?q=%23физо&w=wall-95347870_48550

Фитнес – марафон День 1

В любое время, самостоятельно Обратная связь. вопросы: https://vk.com/club103975129 one1peach@gmail.com

Присоединяйтесь к онлайн тренировке под девизом #карантинспользой

Свободный доступ: https://www.instagram.com/p/B98aXPbBAWo/?igshid=1n6yybzgv9cm4

Виртуальная экскурсия в музее Победы по экспозиции "Подвиг Народа"

В любое время, самостоятельно

Уникальный виртуальный тур рассказывает о том, какой большой путь проделали советские люди в годы ВОВ

Свободный доступ: https://www.youtube.com/watch?v=r8UvvDFJ6Ck

Работа с просветительскими материалами «Пограничная служба ФСБ Российской Федерации»

16.00, самостоятельно Вопросы по теме: https://vk.com/baza_sevastopol

Из опубликованного материала вы узнаете об истории пограничной службы, учебных заведениях, физической подготовки пограничника, Герое Советского Союза Андрее Матвеевиче Кижеватове, служившего в пограничных войсках

https://vk.com/baza_sevastopol?w=wall-98083214_1816 Для быстрого поиска нужной информации необходимо в поисковой строке группе написать ключевое слово, например: Кижеватов