Граждане! Внимание!. Полезен отдых на воде, однако он становится опасным, если купающиеся не соблюдают простых, но необходимых правил!!!

Граждане! Внимание!

Чтобы уберечь себя и своих близких от несчастных случаев на воде следует соблюдать следующие правила поведения:

- купаться только в местах специально отведенных (пляжи);

- не заплывать за буйки, обозначающие границы плавания;

- не оставлять детей без присмотра;

- не подплывать к моторным, парусным судам, лодкам

- не прыгать с не приспособленных для этих целей сооружений в воду;

- не купаться в состоянии опьянения;

- не допускать шалости в воде, связанные с нырянием и захватом купающихся и др.,

- не подавать крики ложной тревоги

Если Вы чувствуете что начали тонуть, постарайтесь не терять самообладания и подать сигнал о помощи криком «помогите, спасите, тону!», не совершать хаотичных и резких движений, постараться перевести дыхание, делать глубокие вдох и выдох в воду тем самым стабилизировать частоту дыхания. Лечь на спину, и удерживая себя на плаву ожидать помощи.

При возникновении судороги ног взять себя за большой палец ноги и попытаться разогнуть ногу в колене несколько раз.

Полезен отдых на воде, однако он становится опасным, если купающиеся не соблюдают простых, но необходимых правил!!!