Sissonne fermee (закрывать).

Sissonne fermee (закрывать).

Это прыжок 3 группы. Схема прыжка: с двух на одну. Выполняется во всех направлениях с продвижением на большом взлете. Исходная позиция – 5. Выполняется взлет, на котором обе ноги энергично и активно раскрываются: одна нога – в направлении движения, другая выполняет большой бросок вперед назад или в сторону. Обе ноги вытянуты в колене, подъеме и пальцах. При приземлении на одну опорную ногу выполняется demi plie на опорной ноге с одновременным закрытием рабочей ноги в 5 позицию, которая выворотно, легко и мягко с небольшим запозданием скользит по полу. Весь прыжок выполняется слитно, отчетливо с энергичным посылом корпуса в направлении продвижения. Руки могут занимать самые различные положения и позы. Раскрытые ноги в воздухе принимают форму продольного (если вперёд, назад) или поперечного (если в сторону) «шпагата».

Главное – сохранять форму заданной позы в воздухе, развивать элевацию (зависать в воздухе в «шпагате»).

Ошибки: 1.Недопустимо при приземлении отрывать пятку опорной ноги от пола.

2.Недопустима невыворотность коленей.