Двигательно-координационные способности и основы их воспитания

Двигательно-координационные способности и основы их воспитания

Цель. Формирование знаний о средствах, методах и методиках воспитания физических качеств; овладение умением реализовывать в практической деятельности знания о закономерностях развития физических качеств.

Задачи. научиться анализировать, систематизировать и обобщать полученные сведения.

Учебное задание

Составьте методику развития координационных способностей ( на примере избранного вида спорта) на отдельное тренировочное занятие.

Методика выполнения задания:

1) определить средства, наиболее эффективно обеспечивающие решение данной задачи; 2) распределить их в методически правильной последовательности;

3) указать дозировку (количество повторений упражнения), время отдыха между упражнениями, методы развития координационных способностей.

№ п/п	Содержание тренировочного занятия (упражнения)	Дозировка (количество повторений)	Время отдыха	Методы развития координационных способностей
1.
2.
3.
4.
5.

Формы контроля. Консультирование при подготовке конспекта и оценка группой проведения практического занятия