![]()
|
|||||||
Физподготовка военнослужащих срочной службы ⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 2 Физподготовка военнослужащих срочной службы Когда новобранцы прибывают в части для прохождения службы по призыву, командование должно проверить их физическую подготовку в течении 2-х недель. Оценке подлежат такие показатели как: · сила, · скорость, · выносливость. Фактически для срочников применяются нормативы, разработанные для служащих по контракту до 30 лет, они должны: · Отжаться от пола не менее 45 раз; · Подтянуться не менее 10 раз; · Пробежать 100 метров за 15 секунд или меньше; · Пробежать кросс 3 км за 14 минут или меньше. Проверку физо проводят при температуре воздуха в интервале от + 15° до + 35°С с благоприятными метеорологическими условиями (отсутствие сильного дождя, снега, порывистого ветра). Если погода не позволяет, то проверка проходит в закрытом спортивном помещении. Учитывая, что новобранцы обычно плохо подготовлены к физическим нагружкам, офицер должен знать и учитывать внешние признаки утомления, чтобы не допустить переутомления. Испытания рекомендовано проводить в таком порядке: · ловкость; · быстрота; · силовые упражнения; · рукопашный бой; · выносливость; · групповые упражнения в составе подразделения. Военнослужащему предоставляется всего одна попытка при оценке его физической формы. Пересдача в этом случае не допускается. В заключение хочется сказать, что именно жесткие требования к физической подготовке позволяют поддерживать высокий уровень боеспособности армии, а также физическую форму и здоровье военнослужащих.
|
|||||||
|