Ходьба скрестным шагом
|
Бег на скорость
30 м.
(с)
|
Прыжки в длину с
места
|
Прыжки в длину с разбега
|
Прыжки в высоту с разбега
| Прыжки через короткую скакалку
| Равновесие (стоя на 1 ноге на скам. в течение 1 мин с закрытыми глазами
| Ползание по гимн. скам. на спине, подтягиваясь руками, отталкиваясь ногами
| Лазание по гимн. стенке
| Отбивание мяча об пол, стоя на месте
| Отбивание мяча об пол с продвижением вперед
|
Метание на дальность правой и левой рукой
| Лечь и сесть без помощи
рук 10 раз
| Повороты
|