Дистан. урок по физкультуре для 13группы.

Дистан. урок по физкультуре для 13группы.

Дата:23.05.2020. Урок-№46.

Тема: Итоговой урок -тестирование и сдача нормативов.

Ход урока.

Тестовые задания:

1.Длина дистанции марафонского бега равна…

а).32 км 180 м;

б).40 км 190 м;

в).42 км 195 м

2.Какая из дистанций считается спринтерской?

а).800 м;

б)1500 м;

в).100 м.

3.При выходе бегуна с низкого старта ошибкой является …

а).сильное выталкивание ногами;

б).разноименная работа рук;

в).быстрое выпрямление туловища.

4. Результат в прыжках в длину на 80-90% зависит от…

а).скорости разбега и отталкивания;

б).способа прыжка;

в).быстрого выноса маховой ноги.

5.Есть ли ошибка при передаче эстафетной палочки (рис. 3)?

а) есть ошибка;

б) нет ошибки.

6.Наиболее эффективным упражнением развития выносливости служит…

а).бег на короткие дистанции;

б).бег на средние дистанции;

в).бег на длинные дистанции.

7.Как наказывается бегун, допустивший второй фальстарт в беге на 100 м?

а).снимается с соревнований;

б) предупреждается;

в) ставится на 1 м позади всех стартующих.

8.Если при метании мяча или гранаты метатель переходит контрольную линию, то ему…
а).разрешается дополнительный бросок;

б).попытка и результат засчитываются;

в).попытка засчитывается, а результат— нет.

9.Кросс – это –

а) бег с ускорением

б) бег по искусственной дорожке стадиона

в) бег по пересеченной местности

г) разбег перед прыжком

10. В беге на длинные дистанции в легкой атлетике основным физическим качеством, определяющим успех, является…

а) быстрота

б) сила

в) выносливость

г) ловкость

Тестовые задания по Волейболу:

1. Высота сетки у мужчин:

а) 2.43

б) 2.50
в) 2.20

2. Сколько игроков может находиться на площадке во время игры в одной команде:
а) 5
б) 6
в) 8

3. Партия считается выигранной, если:
а) команда первая набирает 15 очков с преимуществом минимум 2 очка
б) команда первая набирает 30 очков
в) команда первая набирает 25 очков с преимуществом минимум 2 очка

4. Игра в волейболе начинается с:
а) переброса
б) подачи
в) передачи

5. Цель игры в три касания:
а) запутать соперника
б) подготовка к нападающему удару
в) для разыгрывания мяча

6. Как называется свободный защитник:
а) Лимеро
б) Лидеро
в) Либеро

7. Групповые и командные тактические действия вначале изучаются:
а) практически
б) индивидуально
в) теоретически

8. Стартовая позиция блокирующего игрока – в середине сетки, в … от нее:
а) одном метре
б) двух метрах
в) полметре

9. Игра в защите состоит из:
а) индивидуальных действий
б) индивидуальных, групповых и командных действий
в) приема, передачи и нападающего удара

10. Впервые волейбол дебютировал как олимпийский вид спорта на олимпиаде в:
а) Мехико
б) Токио
в) Мюнхене

2.Написать тест на отдельном листе и отправит мне на ВК.