Battement frappe (ударять, бить).

Battement frappe (ударять, бить).

Это упражнение отрабатывает быстрое и точное, энергичное сгибание открытой ноги в положение sur le cou-de-pied и такое же ее разгибание. Упражнение выполняется по всем направлениям «креста» в пол и в воздух на высоту 45°. Спереди нога ударяет всей ступней опорную ногу о щиколотку. Сзади удар производится сдержанно, но также отчетливо. Выпрямляется нога сильным, толчкообразным движением, в конечном моменте которого закреплена натянутость колена.

При выполнении упражнения в сторону бедро и колено, сохраняя выворотность, остаются неподвижными. При выполнении движения вперед, нога открывается нижней частью, при ударе заводит колено. При выполнении движения назад, нога выводится коленом, при ударе заводит нижняя часть ноги. При каждом сгибании колена, нога приводится в выворотное положение, то есть в сторону. Удар спереди выполняется в обхватное sur le cou-de-pied, при ударе сзади — условное.

Главное – удерживать выворотность согнутого колена.

Ошибки:

1. Недопустима невыворотность колена.

2. Недопустимо садиться на бедро.

3. Недопустимо сокращение стопы.