II. Основная часть. ОРУ с погремушками.

II. Основная часть. ОРУ с погремушками.

Построение в круг.

«колокольчики»

И.П. у.с. руки с погремушкой сомкнуты, опущены в низ.

1. подняться на носки, руки вверх погреметь.

2. вернуться в и.п.

«постучи по полу»

И.П. ноги на ширине плеч, руки с погремушкой перед собой.

1. наклон туловища вниз, коснуться пола.

2. вернуться в и.п.

«барабан»

И.П. сед с ноги широко.

1. наклон вперед, постучать по полу.

2. вернуться в и.п.

«вертушка»

И.П. стоя на коленях. Руки перед собой.

1. поворот в сторону, погреметь. 2. вернуться в и.п.

«ноги вместе, руки врозь»

И.П. ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища.

1. подпрыгнуть, ноги сомкнуть, руки стороны.

2. подпрыгнуть ноги врозь. Руки опустить в низ.

III Заключительная часть.

Ходьба на месте с выполнением упражнения на восстановление дыхания. Здоровье в порядке, спасибо зарядки!