Физическая культура(факультатив)27.05

Физическая культура(факультатив)27.05

Тема: Повторение изученного по теме: «Игры для координационных способностей»

Цель: сегодня на уроке мы вспомним игры для координации, которые мы изучали в 1 классе.

Разминка

руки на пояс ходьба на носках.

руки на пояс ходьба на пятках

руки на пояс, прыжки в полуприседе

Зарядка-разминка

https://www.youtube.com/watch?v=vZw3YBL_EkE (09:37)

Подвижные игры для координации «Невод» и «Заморозка»

https://www.youtube.com/watch?v=Bm3ATBnlcPQ(03:14)

«Бой петухов»

Чертят круг диаметром 3—4 м. Два участника встают в этот круг, каждый стоит на одной ноге, а другую ногу, согнутую в колене, захватывает кистью одноименной руки за голень.

Подпрыгивая на одной ноге, «петухи» толкают друг друга плечом, стараясь заставить противника встать на обе ноги или выйти из круга. Тот, кому удастся это сделать, выигрывает.

Запрещаются толчки в грудь, в спину. Можно выполнять обманные движения.

Координация — согласование мышц тела, нужное на выполнение какой-либо двигательной задачи.

Итог урока

-Какие подвижные игры мы сегодня повторили?

Если у тебя возникли вопросы ,пиши сюдаhttps://vk.com/id589208593