Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья





Юниоры. Тинейджер



Юниоры

(7-9 лет)

АЙКИДО  Продолжительность 45 мин. 7-9 Уникальная система самозащиты с использованием силы и инерции.
СПАРТА Продолжительность 45 минут 7-9 Урок, направленный на улучшение ОФП. Развивает силу, выносливость , быстроту, гибкость, ловкость, укрепляет основные мышечные группы.
Художественная гимнастика Продолжительность 45 мин 7-9 Урок включает в себя основы художественной гимнастики. Развивает не только гибкость и ловкость, но и грациозность, актерское мастерство и умение работать с гимнастическими предметами. Предназначен для девочек.

Тинейджер

(10-14лет)

САМООБОРОНА Продолжительность 55 мин. 10-16 Урок с элементами бокса, карате, приемами борьбы и рукопашного боя, гимнастика ушу.
POWER GYM Продолжительность 55 мин. 10-16 Основы силовой тренировки, обучение навыкам работы на тренажёрах и развитие мускулатуры.
АЙКИДО  Продолжительность 45 мин. 10-16 Уникальная система самозащиты с использованием силы и инерции.
     

 



  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.