АДАПТИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ

«УТВЕРЖДАЮ» Проректор по учебной работе _____________/Филатов С.Н./ «___»________________ 2020 г.

«СОГЛАСОВАНО» Зав.каф.физвоспитания _____________/Головина В.А./ «___»________________ 2020 г.

ОЦЕНОЧНЫЕ СРЕДСТВА

По дисциплине

«Элективные дисциплины по физической культуре и спорту»

АДАПТИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ

(группа здоровья –специальная медицинская)

2019/2020 уч. г.

Блок 3. Часть 1. Срок сдачи - до 3 июля2020г.

Задание № 1

Правильно выполненное задание в установленный срок будет оценено как специальные нормативы (максимально – 8 баллов). Оформляется задание Блока-3. Часть 1. в электронном виде – «снять себя выполняющим упражнения и оформить в виде презентации. Фотографии сопроводить текстом»,выполненной в программе- «Powerpoint» или «Google презентация» (файл обязательно в формате PDF) или видеоролик не более 3 мин (по 1 мин на каждое упражнение).

Фото из сети internet использовать не разрешается, выполнение всех упражнений лично студентом.

Таблица 1 – Блок 3. Часть 1. Адаптивная физическая культура

№ Норматив Кол-во баллов Что оценивается

Сила мыщц спины Описание техники выполнения норматива, ее правильность

Гибкость позвоночника Описание техники выполнения норматива, ее правильность

Облегченная книжка Описание техники выполнения норматива, ее правильность)

Расписать комплекс упражнений, который будет включать

1) Сила мышц спины

2) Гибкость позвоночника

3) Облегченная книжка

Описание, техники выполнения норматива. Основные ошибки при выполнении упражнений и способы их исправления, фото ваше. Фото в себя включают:

1. и.п. (исходное положение)

2. фазу выполнения упражнения

3. фазу возврата в и.п.

Количество фото не меньше 3 шт.

В теме письманеобходимо указать: Блок 3 часть 1., Адаптивная физическая культура, ФИО, учебная группа. Файлы должны быть подписаны аналогичным образом.

Образец: Блок 3.1. АФК Горбунков Семен, УГУ-362

Литература

1. «Энциклопедия физической подготовки. Захаров Е.Н., Карасёв А.В., Сафонов А.А.»

2. ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА. Коллектив авторов С.Н. Попов, Н.М. Валеев

3. В,И. Дубровский ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА 2-е ИЗДАНИЕ

4. Л.П. Матвеев ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ.

5. Ж.К Холодов, В.С.Кузнецов. ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И СПОРТА.Москва 2000года