ТУР 1. «Здоровый образ жизни». ЗАДАНИЕ 1.. А) Закаливание – очень важная составляющая здорового образа жизни. Напишите определение закаливания.. Б) Перечислите основные принципы закаливания и поясните их.. ЗАДАНИЕ 2. Выберите основные составляющие трениро

1 тур

ТУР 1. «Здоровый образ жизни»

Максимальная оценка определяется суммой баллов, полученных по заданиям 1, 2 и тестовым заданиям, и не должна превышать 17 баллов.

ЗАДАНИЕ 1.

А) Закаливание – очень важная составляющая здорового образа жизни. Напишите определение закаливания.

Б) Перечислите основные принципы закаливания и поясните их.

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Оценочные баллы: максимальный– 6 баллов; фактический – _____ баллов

ЗАДАНИЕ 2. Выберите основные составляющие тренированности организма.

1. гибкость;

2. количество отжиманий и подтягиваний;

3. диаметр бицепсов;

4. скоростные качества;

5. сердечно-дыхательная выносливость;

6. жим лёжа;

7. мышечная сила.

Ответ: _________________________________________________________________________

Оценочные баллы: максимальный– 4 балла; фактический – _____ баллов

ЗАДАНИЕ 3.

Макс

балл

Кол-во

баллов

Определите все правильные ответы

Состояние, возникающее вследствие долгого отсутствия отдыха организма человека, стадия длительного утомления:

а) утомление;

б) переутомление;

в) усталость;

г) страдание.

В табачном дыме присутствуют такие вещества, как:

а) шафран;

б) радиоактивный полоний;

в) родий;

г) стирол;

д) аммиак.

Составляющие здорового образа жизни:

а) личная гигиена;

б) дорожная безопасность;

в) вредные привычки;

г) экологически грамотное поведение;

д) ароматерапия.

Возбудителем сифилиса является:

а) хламидомонада;

б) бледная спирохета;

в) гонококк;

г) трихомонада

Мышечная сила – это:

а) сила опорно-двигательного аппарата, направленная на перемещение человека;

б) сила, которую способна развивать мышца при поднятии, перемещении или толкании какого-либо предмета;

в) сила, обеспечивающая жизнедеятельность опорно-двигательного аппарата;

г) сила, основанная на сбалансированном взаимодействии опорно-двигательного аппарата и других органов.

⇐ Предыдущая 123 4 Следующая ⇒