сделать здоровые привычки частью вашей жизни осознанно

ШКОЛА ОСОЗНАННОГО ПИТАНИЯ

И ЗДОРОВЫХ ПРИВЫЧЕК

Курс внедрения здоровых привычек Школы осознанного питания – это не диета и не спортивная программа. Это не директивное назначение.

Мы наводим «порядок в голове и в тарелке», даем необходимые знания и инструменты для внедрения здоровых привычек в питании, разумной активности, заботе о себе и своем теле, чтобы изменения и осознанность продолжались и после окончания курса.

Наша цель – ОСОЗНАНИЕ и ВНЕДРЕНИЕ,

сделать здоровые привычки частью вашей жизни осознанно

Программа Школы базируется на четырех элементах:

Рациональное, вкусное питание
Разумная активность
Психология и мотивация
Красота и уход

Мы хотим изменить жизнь людей к лучшему и развеять мифы о диетах, идущих во вред здоровью. Результат: ü Отличная форма и самочувствие ü Здоровые привычки и стойкий результат

Осознанное питание и здоровые привычки для тех, кто хочет: ü внедрить правильные привычки скорректировать и сохранять фигуру ü научиться питаться правильно, чтобы отлично себя чувствовать ü расширить кулинарный кругозор в области здорового питания ü сохранять активность и молодость ü улучшить качество жизни ü передать здоровые привычки по наследству ü быть в тренде

Автор методики и ведущая: Вероника Абрамова

Дипломированный психолог, сертифицированный специалист по рациональному питанию и диетологии, велнес-коуч, член научного общества натуральной медицины, практик снижения веса. Эксперт ТВ-программы "Кубанская корзина". Автор и ведущая проекта "Мастер классы по рациональному питанию Т-кафе» г. Краснодар. Психолог проекта «Большая перемена». Специалист медицинского центра Успеха и Здоровья г. Краснодар

Более 6 лет работает с проблемами пищевого поведения и ожирением. В своем подходе руководствуется не только изменением питания, вырабатывая правильные привычки в рационе, но и образа в жизни в целом. Это и гармонизация эмоционального состояния, работа с метальными установками, создание нового видения и осознания своего истинного пути. Совместно с единомышленниками создала «Школу осознанного питания», где каждый человек может научиться наводить порядок в своей голове и в тарелке для того, чтобы скорректировать вес и жить яркой и активной жизнью.

Стоимость программы:

Пакет БАЗОВЫЙ	Пакет ОПТИМАЛЬНЫЙ	Пакет ОСОБАЯ ЗАБОТА
10 встреч (2 часа) в течение 12 недель	10 встреч (2 часа) в течение 12 недель	10 встреч (2 часа) в течение 12 недель
Рабочая тетрадь к курсу	Рабочая тетрадь к курсу	Рабочая тетрадь к курсу
Еженедельный контроль состава тела и антропометрических данных	Еженедельный контроль состава тела и антропометрических данных	Еженедельный контроль состава тела и антропометрических данных
Закрытая группа единомышленников до 15 человек	Закрытая группа единомышленников до 15 человек	Закрытая группа единомышленников до 15 человек
Онлайн чат поддержки 24 часа	Онлайн чат поддержки 24 часа	Онлайн чат поддержки 24 часа
Кулинарная e-mail рассылка	Кулинарная e-mail рассылка	Кулинарная e-mail рассылка
Еженедельные домашние задания для осознания и внедрения здоровых привычек	Еженедельные домашние задания для осознания и внедрения здоровых привычек	Еженедельные домашние задания для осознания и внедрения здоровых привычек
Ежедневный отчет дневника питания и рекомендации кураторов	Ежедневный отчет дневника питания и рекомендации кураторов	Ежедневный отчет дневника питания и рекомендации кураторов
-	2-часовая гастрономическая экскурсия по супермаркету «Здоровый холодильник»	2-часовая гастрономическая экскурсия по супермаркету «Здоровый холодильник»
Выпускной	Выпускной	Выпускной
-	Все необходимые анализы для исключения медицинской причины набора и сохранения лишнего веса (УЗИ ЖКТ, лабораторная диагностика)	Все необходимые анализы для исключения медицинской причины набора и сохранения лишнего веса (УЗИ ЖКТ, лабораторная диагностика)
-	Консультация эндокринолога	Консультация эндокринолога
-	-	Индивидуальное психологическое сопровождение и коуч поддержка 5 встреч (до 1,5 часов)
15 000 руб.	20 000 руб.	25 000 руб.

Старт программы:

3 апреля 2016

Медицинский центр Успеха и Здоровья

Г. Краснодар ул. Калинина, 260

Бронирование и подробности по телефону:

+79298367858