Если бы молодость знала,. Если бы старость могла.

Если бы молодость знала,

Если бы старость могла.

Чем наслаждается молодость? Главным образом физическими и чувственными ощущениями. Это наслаждения первого порядка. Они остаются, но с годами на них накладываются наслаждения II порядка – духовные:

в труде – творчество,

в теле – здоровье,

в любви – верность,

в женщине – женственность,

в жизни – смысл.

Биологически запрограммировано человеку прожить активной жизнью не менее 150 лет, но живёт человек в среднем 75 лет. Сегодня на 1000 здоровых подростков приходится 2000 больных. Это значит, что каждый ребёнок в возрасте до 18 лет уже имеет в среднем по два заболевания, а учащиеся школ нового типа (гимназий, лицеев) – 3 – 5 хронических заболеваний и функциональных отклонений. 67% детей имеют отклонения в здоровье,35% - подлежат срочному лечению. Проблемы: опорно-двигательный аппарат, ЖКТ, нервно-психические расстройства.

Итак, откуда берутся больные?

Выписки из истории болезни № 12856/84. Больной М.И., 34 года, инженер – строитель. Месяц лечился в кардиологическом стационаре. Диагноз: острый обширный инфаркт миокарда. Шесть дней провел в кардиологической реанимации в тяжелом состоянии. При интенсивном лечении состояние улучшилось, в удовлетворительном состоянии выписан в реабилитационное отделение….

Анамнез жизни (со слов больного и его матери). Мать родила второго сына в 25 лет. Во время беременности прибавила 13 кг веса. В конце беременности врачи констатировали повышение АД (170/90). Лечилась в стационаре. Роды нормальные. Вес новорожденного 4500. Кормила грудью один месяц, далее ребенок получал искусственное вскармливание. Смеси и каши варила сама, соль, сахар и сливочное масло добавляла по вкусу. Ребенок развивался нормально. Перенес некоторые инфекционные детские болезни. Любит сладости. В семье всегда любили поесть. Курить начал в 15 лет. Курит не больше 10 сигарет в день. Служил в армии. В возрасте 20 лет поступил в политехнический институт. На 3 курсе женился. Вес 84 кг рост 172 см. На работу ездит на личной машине. В 29 лет назначен начальником строй участка. Глубоко переживает неудачи на работе. После того, как начал поздно возвращаться и работать в выходные (незаконченные объекты), начались ссоры с женой. Инфаркт произошел на работе. За два дня до этого был в гостях. Алкоголь употребляет "как все". Два года назад лечился от повышения АД. Диету и режим не соблюдал. Любимая поговорка: "кто не курит и не пьет, тот здоровенький умрет …".

Как будто ничего из ряда вон выходящего. И вот, на тебе, тяжелейший инфаркт в 34 года! Кто виноват? В выписке из истории болезни есть фраза" "Два года назад лечился от повышения давления. В 32 года, не рано ли? Гипертония – удел пожилых людей, и слова: "У меня высокое давление … - вызывают образ старого, больного человека.

К сожалению, нет. Сегодня не только снизился возраст болеющих, но и увеличилось количество заболевших. Артериальная гипертензия – болезненное повышение кровяного давления для школьника 13 лет, 130/80 – многотысячное давление! Сегодня только в Москве от 11 до 20% детей в двенадцатилетнем возрасте имеют повышенное АД. Опасность заключается в том, что ребенок (в силу неизвестных причин), имея повышенное давление, не знает и не ощущает болезненных неудобств, как это бывает у взрослых. И, думая о его будущем, надо особо подчеркнуть: возраст от рождения до 16 лет как самый важный. Все, что может произойти впоследствии, заложено в этот период и отзовется не только болезнями, а в конечном итоге счастьем или несчастьем человека. От родителей зависит очень многое. Сегодня нет достатка в разумных рекомендациях, позволяющих быть здоровыми. Но откуда, несмотря на правильные советы, берутся больные? Что же все-таки происходит или произошло? Произошло изменение условий жизни, и это привело к "эпидемии" сердечно-сосудистых заболеваний. Кто же виноват? Где и почему мы теряем наше здоровье?

Сегодня на 1000 здоровых подростков приходится 2000 больных. Это значит, что каждый ребёнок в возрасте до 18 лет уже имеет в среднем по два заболевания, а учащиеся школ нового типа (гимназий, лицеев) – 3 – 5 хронических заболеваний и функциональных отклонений. Чтобы рождались здоровые дети, нужно думать и заботиться о репродуктивном здоровье подростков.

ЗОЖ положительно и результативно снижает или устраняет воздействие факторов риска, снижает заболеваемость, как результат, уменьшает затраты на лечение; обеспечивает высокую социальную активность и социальный успех; обусловливает высокую трудоспособность организма, высокую производительность труда и на этой основе – высокий материальный достаток; обеспечивает хорошее взаимоотношение в семье, здоровье и счастье детей; позволяет отказаться от вредных привычек, рационально распределять бюджет времени с использованием средств активного отдыха.

ЗОЖ является важным фактором здоровья (повышает трудовую активность, создает физический и душевный комфорт, активизирует жизненную позицию, защитные силы организма, укрепляет общее состояние, снижает частоту заболеваний и обострений хронических заболеваний).

Таким образом, ЗОЖ можно рассматривать как основу профилактики заболеваний. Он направлен на устранение факторов риска: низкого уровня трудовой активности, неудовлетворенности трудом, психоэмоциональной напряженности, невысокой социальной активности, низкого культурного уровня, экологической безграмотности, гиподинамии, нерационального питания, курения, употребления алкоголя, наркотических и токсических веществ и др.

⇐ Предыдущая 12