![]()
|
|||||||
Испытания (тесты) по выбору. ступень - Нормы ГТО для женщин 18-29 лет. Виды испытаний (тесты). Возраст (лет). Испытания (тесты) по выбору. этап – Проверь ум. этап – Проверь себя. Финальный этап игры в который входит команды прошедшие 2 отборочных этапа. ⇐ ПредыдущаяСтр 3 из 3 Испытания (тесты) по выбору | |||||||
6. | Метание спортивного снаряда весом 700 г (м) | ||||||
7. | Бег на лыжах на 5 км (мин., сек.) | 26.30 | 25.30 | 23.30 | 27.00 | 26.00 | 24.00 |
или кросс на 5 км по пересеченной местности* | Без учета времени | ||||||
8. | Плавание на 50 м (мин., сек.) | Без учета | 0.42 | Без учета | 0.43 | ||
9. | Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10 м (очки) | ||||||
или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10 м (очки) | |||||||
10. | Туристический поход с проверкой туристических навыков | В соответствии с возрастными требованиями | |||||
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе | |||||||
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** | |||||||
* Для бесснежных районов страны | |||||||
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость. |
6 ступень - Нормы ГТО для женщин 18-29 лет
- бронзовый значок | - серебряный значок | - золотой значок |
№ п/п
Виды испытаний (тесты)
Возраст (лет)
18-24
25-29
1. Бег на 100 м (сек.) 17,5 17,0 16,5 17,9 17,5 16,8 2. Бег на 2 км (мин., сек.) 11.35 11.15 10.30 11.50 11.30 11.003.
Прыжок в длину с разбега (см) - - - или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)4.
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) 5. Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин.) 6. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см) +8 +11 +16 +7 +9 +13Испытания (тесты) по выбору
7. Метание спортивного снаряда весом 500 г (м)8.
Бег на лыжах на 3 км (мин., сек.) 20.20 19.30 18.00 21.00 20.00 18.00 или на 5 км (мин., сек.) 37.00 35.00 31.00 38.00 36.00 32.00 или кросс на 3 км по пересеченной местности*Без учета времени
9. Плавание на 50 м (мин., сек.)Без учета
1.10Без учета
1.1410.
Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10 м (очки) или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10 м (очки) 11. Туристический поход с проверкой туристических навыковВ соответствии с возрастными требованиями
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.
Во время проведения данного этапа осуществляется общее судейство, балы начисляются каждому участнику, а затем складываются в общий (командный зачет). Максимальная сумма баллов- 5, минимальная сумма баллов-0
Баллы для индивидуального члена команды:
Золото – 5 баллов
Серебро- 4 балла
Бронза- 3 балла
Не сдача норматива- о баллов
Командные баллы:
Командные баллы (средний балл) = Сумма всех баллов индивидуальных членов/ количество игроков
2 этап – Проверь ум
Проходит в формате патриотического квеста «Оборона Севастополя». Сбор участников в 9:45 часов возле Панорамы Обороны Севастополя 1854-1855 гг. и начинается с переклички команд. Каждой команде выдается задание, которое включает в себя наличие заданий или вопросов, связанных с историей города-героя Севастополя (конкретно Первая или Вторая оборона Севастополя).
Сумма начисления баллов:
1 команда выполнившая задание получает- 5 баллов
2 команда выполнившая задание получает- 4 баллов
3 команда выполнившая задание получает- 3 балла
4 команда выполнившая задание получает – 2 балла
5 команда выполнившая задание получает – 1 балл
По итогам проведения второго этапа Организаторами суммируется сумма баллов по двум отборочным этапам ___ команды набравшие наибольшее количество баллов выходят в финал военно-патриотической игры.
3 этап – Проверь себя
Финальный этап игры в который входит команды прошедшие 2 отборочных этапа.
Финальная игра начинается в 9:45 часов со сбора участников, проведения переклички, объяснение формата игры и проведения жеребьевки. На месте им выдаются задания, которые предусматривают отработку основных тактических мероприятий по сценариям: «штурм высоты», «освобождение заложников», «захват флага противника».
По окончанию игры в 15:30 происходит награждение победителей военно-патриотической игры «День вежливости»
|
© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.
|
|