Испытания (тесты) по выбору. ступень - Нормы ГТО для женщин 18-29 лет. Виды испытаний (тесты). Возраст (лет). Испытания (тесты) по выбору. этап – Проверь ум. этап – Проверь себя. Финальный этап игры в который входит команды прошедшие 2 отборочных этапа.
Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10 м (очки)
или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10 м (очки)
10.
Туристический поход с проверкой туристических навыков
В соответствии с возрастными требованиями
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.
6 ступень - Нормы ГТО для женщин 18-29 лет
- бронзовый значок
- серебряный значок
- золотой значок
№ п/п
Виды испытаний (тесты)
Возраст (лет)
18-24
25-29
1.
Бег на 100 м (сек.)
17,5
17,0
16,5
17,9
17,5
16,8
2.
Бег на 2 км (мин., сек.)
11.35
11.15
10.30
11.50
11.30
11.00
3.
Прыжок в длину с разбега (см)
-
-
-
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
4.
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)
или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)
5.
Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин.)
6.
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см)
+8
+11
+16
+7
+9
+13
Испытания (тесты) по выбору
7.
Метание спортивного снаряда весом 500 г (м)
8.
Бег на лыжах на 3 км (мин., сек.)
20.20
19.30
18.00
21.00
20.00
18.00
или на 5 км (мин., сек.)
37.00
35.00
31.00
38.00
36.00
32.00
или кросс на 3 км по пересеченной местности*
Без учета времени
9.
Плавание на 50 м (мин., сек.)
Без учета
1.10
Без учета
1.14
10.
Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10 м (очки)
или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10 м (очки)
11.
Туристический поход с проверкой туристических навыков
В соответствии с возрастными требованиями
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.
Во время проведения данного этапа осуществляется общее судейство, балы начисляются каждому участнику, а затем складываются в общий (командный зачет). Максимальная сумма баллов- 5, минимальная сумма баллов-0
Баллы для индивидуального члена команды:
Золото – 5 баллов
Серебро- 4 балла
Бронза- 3 балла
Не сдача норматива- о баллов
Командные баллы:
Командные баллы (средний балл) = Сумма всех баллов индивидуальных членов/ количество игроков
2 этап – Проверь ум
Проходит в формате патриотического квеста «Оборона Севастополя». Сбор участников в 9:45 часов возле Панорамы Обороны Севастополя 1854-1855 гг. и начинается с переклички команд. Каждой команде выдается задание, которое включает в себя наличие заданий или вопросов, связанных с историей города-героя Севастополя (конкретно Первая или Вторая оборона Севастополя).
Сумма начисления баллов:
1 команда выполнившая задание получает- 5 баллов
2 команда выполнившая задание получает- 4 баллов
3 команда выполнившая задание получает- 3 балла
4 команда выполнившая задание получает – 2 балла
5 команда выполнившая задание получает – 1 балл
По итогам проведения второго этапа Организаторами суммируется сумма баллов по двум отборочным этапам ___ команды набравшие наибольшее количество баллов выходят в финал военно-патриотической игры.
3 этап – Проверь себя
Финальный этап игры в который входит команды прошедшие 2 отборочных этапа.
Финальная игра начинается в 9:45 часов со сбора участников, проведения переклички, объяснение формата игры и проведения жеребьевки. На месте им выдаются задания, которые предусматривают отработку основных тактических мероприятий по сценариям: «штурм высоты», «освобождение заложников», «захват флага противника».
По окончанию игры в 15:30 происходит награждение победителей военно-патриотической игры «День вежливости»
