Очищение печени

Очищение печени

Очищение печени и желчного пузыря от камней — один из самых важных и эффективных методов оздоровления. Процедура длится 16-20 ч, которым предшествует шестидневная подготовка. Чтобы очис тить печень от камней, вам потребуется следующее:

Яблочный сок	Шесть литровых пакетов
Английская соль	4 столовые ложки , растворен ные в трех стаканах воды
Натуральное оливковое масло холодного отжима	1/2 стакана
Грейпфруты (лучше всего ро зовые) или лимоны с апельси нами	Достаточное количество, что бы выжать 2/3 стакана сока
Литровая банка и пол-литро вая банка с крышкой

* Другое название — горькая соль (сульфат магния). Является натураль ным слабительным средством.

** Стакан здесь понимается как мера емкости, равная примерно 240 мл.

*** Если вы не переносите грейпфрутовый сок, можете использовать вместо него смесь свежевыжатого лимонного и апельсинового сока. Эффект будет тот же.

Подготовка

• В течение шести дней выпивайте по литру яблочно го сока(можно и больше, если нравится). Яблоч ная кислота размягчает желчные камн и и облег чает их прохождение по желчным протокам. Яб лочный сок обладает очень сильным очищающи м действием. У некоторых особо чувствительных людей первые дни потребление сока может вызы вать вздутие живота и даже поно с - в большин стве случаев с калом выходит высвобождаемая из печени и желчного пузыря желчь (на что указыва ет желто-коричневый цвет стула). Ферментирую щее действие яблочного сока помогает расши рить желчные протоки. Если ощущение диском форта не проходит, можно попытаться разбавлять сок водой. Пейте его понемногу в течение всего дня , между приемами пищи . (Старайтесь не пот реблять сок перед едой, во время еды и в течение двух часов после еды, а также вечером перед сном.) Сок должен не подменять собой вашу обычную суточную дозу воды, а дополнять ее. (Примечание . Отдавайте предпочтение нату ральному соку, хотя для очистки организма при годен и сок, изготовленный из концентрата.) Чтобы яблочная кислота не повредила зубы, по лезно несколько раз в день полоскать рот содой и/или чистить зубы. (Если у вас аллергия на яб лочный сок, обратитесь к альтернативным вари антам, которые описаны в конц е этой главы в разделе «Возможные проблемы».)

• Диетические рекомендации.В течение всей недели подготовки и проведения процедуры старайтесь не потреблять холодные продукты и напитки ;

остужая печень, они препятствуют процессу очи щения. Все, что вы едите или пьете, должно быть нагрето хотя бы до комнатной температуры. Под готавливая печень к главной процедуре, старай тесь избегать продуктов животного происхожде ния, в том числе молочных, а также жареных. В остальном питание обычное, но не переедайте.

• Наилучшее время для чистки.Главный и послед ний этап процедуры лучше всего проводить в вы ходные, чтобы вам не нужно было никуда торо питься и вы имели достаточно времени на отдых. Хотя чистка печени эффективн а в любо й период, лучше все же проводить ее вскоре после полнолу ния. Шестидневный подготовительный этап, та ким образом, следует начинать за 5-6 дней до полнолуния.

• Если вы принимаете какие-либо медикаменты.Во время процедуры воздержитесь от приема каких бы то ни было лекарств, витаминов и биологичес ки активных добавок, если в этом нет крайней не обходимости. Не нужно нагружать печень допол нительной работой - это может помешат ь про цессу очищения .

• Обязательно промойте кишечник до и после чистки печени.Регулярные испражнения еще не означа ют, что в кишечнике нет никаки х заторов. Очист ка толстой кишк и за несколько дне й до процеду ры или, в идеале, на шестой день подготовки поз воляет свести на нет или хотя бы к минимуму ощущения дискомфорта и тошнот ы во время про мывания печени, предотвращает подъем чистя щей смеси или шлаков вверх по кишечному трак ту и помогает организму быстрее избавиться от

камней. Самый быстрый и простой способ подго товки кишечника к очищению печени - профес сиональная гидротерапия (промывание). Другой вариант - клизма и ее разновидности.

• Что делать на шестой, последний, день подготовки.Если вы с утра голодны, съешьте легкий завтрак типа горячей каши, лучше всего овсяной. Избе гайте сахара и других подсластителей, пряностей , молока, масла (в т.ч. растительного), йогурта, сы ра, ветчины, яиц, орехов, макаронных изделий, холодных каш и т. д. Можно есть фрукты и пить фруктовые соки. На обед ограничьтесь приготов ленными на пару овощами с белым рисом , чуть приправленным нерафинированной солью (мор ской или каменной). Воздержитесь от белковой пи щи, а также животного и растительного масла,что бы во время чистки печени вам не стало плохо. После 14 часов ничего не ешьте и не пейте(кроме чистой воды), иначе камни могут не выйти! Для достижения максимального эффекта от чистки печени старайтесь следовать описываемой ниже процедуре строго по часам.

Процедура очищения печени

Вечером

18.00:Растворите четыре столовые ложки англий ской соли (сульфата магния) в трех стаканах филь трованной воды, залитых в банку. Это количество смеси надо будет разделить на четыре части (по 1/2 стакана, или примерно 180 мл). Выпейте первую порцию. Чтобы избавиться от горечи во рту, можн о запить раствор небольшим количеством воды или добавить в него немного лимонног о сока для улуч шения вкуса. Некоторые люди , чтобы не чувство вать горечи соли, пьют жидкость через широкую со ломинку. Полезно также после этого почистить зубы или прополоскать рот содой. Одна из главных функ ций английской соли - расширение желчных прото ков, облегчающее прохождение камней . Кроме того, она выводит из организма шлаки , препятствующие очищению печени.

20.00:Выпейте вторую порци ю (1/2 стакана) рас твора английской соли.

21.30:Если к этому времени ва ш кишечни к н е опорожнялся в течение 24 часов, очистите его с по мощью клизмы.

21.45:Тщательно помойте грейпфруты (или ли моны с апельсинами). Вам нужно получить 2/3 ста кана сока. Залейте полученный сок в пол-литровую банку, добавьте полстакана оливкового масла. Плот но закройте банку крышкой и встряхните ее раз 20, пока содержимое не перемешается в однородную жидкость. В идеале эту смесь следует выпить в 22.00, но если вам еще нужно сходить в туалет, можете от ложить этот этап минут на 10.

22.00:Встаньте рядом с кроватью (не садитесь!) и выпейте приготовленную смесь, по возможности од ним залпом. Пр и необходимости между глотками можно съесть немного меда. Большинств о людей, однако, легко выпивают эту жидкость безо всяких дополнительных усилий. Старайтесь уложиться в 5 мин (только пожилым и очень ослабленны м лю дям можн о растянуть это время).

СРАЗУ ПОСЛЕ ЭТОГО ЛОЖИТЕСЬ В ПО 

СТЕЛЬ! Это очень важно для облегчения выхода

камней. Выключите свет и лежите на спине, подло жив под голову одну-две подушки. Голова должна быть выше живота. Если в такой позе вам неудобно, повернитесь на правый бок, подтянув колени. Лежи те совершенно неподвижно в течение 20 мин, старай тесь не разговаривать!Все внимание сосредоточьте на своей печени. Вы можете даже почувствовать, как камни продвигаются по желчевыводящим путям. Боли не будет, потому что благодаря магнию, содер жащемуся в английской соли, клапаны желчных протоков остаются открытыми и расслабленными, а желчь, выделяемая вместе с камнями , хорошо эти каналы смазывает (неприятные ощущения появля ются только если камн и приходят в движение, а маг ния и желчи в желчных протоках недостаточно). Постарайтесь уснуть, если сможете.

Если среди ночи вы почувствуете потребность опорожнить кишечник, сделайте это. Пр и этом про - веряйте, не выпадают ли в унитаз желчные камн и (зеленоватого или коричневого цвета). Среди ночи и рано утром у вас могут быть приступы тошноты . Это связано главным образом с тем, что ускоренно выхо дящие из печени и желчного пузыря камн и и токси ны выдавливают выпитую вами смесь сока и масла обратно в желудок. Утром тошнота постепенн о пройдет.

Наутро

6.00 - 6.30: Проснувшись утром, но не раньше 6 часов, выпейте третью порцию английской соли (если испытываете сильную жажду, можно до этого выпить стакан теплой воды). Отдохните, почитайте,помедитируйте. Если очень хочется спать, можете вернуться в постель, хотя лучше оставаться в верти кальном положении. Большинство людей на этой стадии прекрасно себя чувствуют и предпочитают выполнить несколько легких упражнений , позани маться йогой, например.

8.00—8.30:Выпейте четвертую и последнюю пор цию (3/4 стакана) раствора английской соли.

10.00—10.30:Можете выпить стакан свежевыжа того фруктового сока. Полчаса спустя съешьте один или два свежих фрукта. Ещ е через час можете пообе дать своей обычной (только легкой) пищей . К вечеру или к следующему утру вы должны вернуться в нор мальное состояние и почувствовать первые призна ки улучшения. Несколько дне й старайтесь особо не налегать на пищу. Не забывайте, что ваш и печень и желчный пузырь только что перенесли сложную операцию - хоть и без вредных побочных эффектов .

Внимание! Важная нформация

Чистка печени -эт о один из важнейших и наибо лее действенных методов восстановления здоровья.

Если вы будете строго следовать инструкциям, рис ка нет никакого. Но , пожалуйста, с максимальной серьезностью отнеситесь к нижеследующим указа ниям. Некоторые люди узнают об очищении печени от своих друзей или через интернет, а потом переносят неприятные осложнения. Не разбираясь в деталях процедуры и не понимая механизмов действия этого метода, они считают, что для здоровья достаточно просто изгнать камни из печени и желчного пузыря.

В процессе очищения печени некоторые камн и могут застрять в толстой кишке . Их можно быстро удалить оттуда путем промывани я кишечника. В идеале это следует делать на второй или третий день после очищения печени. Если камн и надолго задержатся в толстой кишке , они могут стать причино й раздражения, инфекции , головной боли и вздутия живота, проблем со щитовидной железой и т. д. Эти камни способны вызвать интоксикацию всего орга низма Если полноценная гидротерапия кишечник а недоступна в той местности, где вы живете, после водной клизмы попробуйте поставить себе кофей ную. Эти методы, однако, не гарантируют выхода всех камней. Все-таки это полумеры. Но если вы, тем не менее, решили обойтись без профессиональ ной гидротерапии, тогда в день, выбранный вами для чистки кишечника, растворите чайную ложку английской соли в стакане теплой воды и выпейте с

самого утра.