От того, как мы настроены по отношении к самим себе зависит ВСЕ!

От того, как мы настроены по отношении к самим себе зависит ВСЕ!

Вы можете иметь замечательные таланты, вы супер специалист, у вас отличный продукт, много денег на рекламу, но если вы сомневаетесь в себе и останавливаете свое развитие - вряд ли стоит ждать большого результата.

Поэтому вопрос этого урока:как сделать так, чтобы вы как можно чаще находились в состоянии позитивного отношения к происходящему и верили в себя и свои силы.

ЗАДАНИЕ

Выпишите самые частые негативные мысли и переформатируйте их.

Запомните новые формулировки и старайтесь почаще «поправлять себя» во внутреннем диалоге.

Негативная установка	Новая установка
Я всегда опаздываю	Потому что хочу успеть все и сразу. Убирая это утверждение, учусь говорить «нет», выделяю приоритеты, контролирую время выполнения каждого дела
Я не организована	Я берусь за все дела одновременно и не всегда довожу их до конца
Я не чувствую время	Я доверяю себе и учусь планировать свой день, выделяя главное
Я не профессионал	Я имею достаточно опыта и знаний, чтобы передавать их людям
Я не счастлива в браке	Я совершенствую наши отношения, принимая, что мой муж любит меня и помогает мне таким образом совершенствоваться
Я постоянно нуждаюсь в деньгах	Я закончила предыдущую профессиональную фазу и стартую в новой профессии, поэтому сейчас временные финансовые трудности, которые научат меня чувствовать и управлять энергией денег
Я не авторитет	Подобное притягивает подобное. Я всегда буду интересна тем людям, с которыми у меня совпадают духовные ценности.
Меня не уважают	Мне есть за что себя ценить и хвалить
Я не могу добиться поставленных целей	Я иду к своей цели так быстро, насколько мне сейчас позволяет мое состояние «Я ОК»

Прочитайте, что у Вас получилось, запишите на диктофон и прослушивайте/перечитывайте в течении недели.

Отметьте для себе – ваши чувства, мысли, изменения.

Напишите, 7 Ваших самых сильных качеств:

-----------------------------------------------------------------------------------------

Напишите,7 качеств, за которые Вы себя уважаете и хвалите:

-----------------------------------------------------------------------------------------

Если вы заслуживаете похвалы, то похвалите себяJ

⇐ Предыдущая 123 Следующая ⇒