Тестовые задания по здоровому обозу жизни

Тестовые задания по здоровому обозу жизни

Матрица тестов

1. «Королевой» спорта называют:

А В С

2. В каком виде спорта Д. Карпов ‚ В. Муравьев, И. Ульева, С. Засимович

являются участниками олимпийских игр:

А. лыжный спорт

В. легкая атлетика

С. гимнастика

3. К спринтерскому бегу в легкой атлетике относится:

А. бег на 1500 м

В. бег на 800 м

С. бег на 200 м

4. К видам легкой атлетики не относится:

А В С

5. В легкой атлетике гранату:

А. метают

В. бросают

С. толкают

6. В легкой атлетике существуют различные виды прыжков. Какой из прыжков соответствует прыжку в длину?

А. «согнув ноги»

В. «ножницами»

С. «ноги врозь»

7. Какое исходное положение старта будет правильным для достижения лучшего результата в беге на короткие дистанции:

А. низкий старт, опущенная голова, концентрации внимания

В. высокий старт, взгляд направлен вперед, руки на колено

С. из положения упор лёжа, взгляд направлен на учителя, локти согнуты

8. К Олимпийскому виду эстафетного бега в легкой атлетике не относится:

А. бег 4х100 м

В. бег 4х400 м

С. бег 4х1000 м

9. Каким инструментарием измерения прыгун в длину может измерить

свой разбег?

А. рулеткой

В. ступнёй

С. беговым шагом

10. Какие виды упражнения нужно выполнять, чтобы развивать быстроту?

А. пробегание отрезков 30-60 м

В. Бег 500 м

С. бег по пересеченной местности

11 .При растяжении мышц и связок, какое из перечисленных действий является неправильным при оказании мед. помощи?

А. наложение холода

В. наложение тугой повязки

С. согревание поврежденного места

12.Отсутствие разминки приводит к:

А. экономии сил

В. улучшению спортивных результатам

С. травмам

13. В беге на длинные дистанции основным физическим качеством, определяющим успех, является:

А. быстрота, прыгучесть, меткость

В. сила, гибкость, ловкость

С. выносливость, жизненный объем легких

14. Назовите последовательность выполнения прыжка в длину с разбега:

А. разбег, наскок, полет, приземление

В. разбег, толчок, полёт, приземление

С. разбег, полёт, толчок, приземление

15. Назовите в правильной последовательности фазы бега на короткие дистанции:

А. старт, бег по дистанции, стартовый разгон, финиширование

В. стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование

С. старт, стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование

16. Какой из вариантов, соответствует легкой атлетике.

А.

В.

С.

17.Что из перечисленного не относится к упражнения легкой атлетики?

А. бег, прыжки, метание

В. бросок, ведение, передача

С. толкание, метание, прыжок

18. Какие параметры повлияют на дальность полёта спортивных снарядов

при метании в легкой атлетике (найдите несколько ответов)?

А. начальная скорость вылета снаряда

В. угол вылета снаряда

С. температура воздуха при метании

19. Если при метании снаряд (мяч, граната, копьё) вышел за пределы

сектора, то по правилам соревнования

А. результат засчитывается

В. разрешается дополнительный бросок

С. попытка засчитывается, а результат нет

20.Как наказывается бегун, допустивший фальстарт в беге на 100 м

А. снимается с соревнований

В. Предупреждается

С. ставится на 1 м позади всех стартующих