Стиль взаимоотношения

ФИО (ник) _____________________________________ группа ________ дата заполнения ______________

Ответьте, пожалуйста, как складываются Ваши отношения с любимым человеком или любимой девушкой (или как складывались бы). Оцените, соответствует ли каждое из приведенных утверждений Вашим чувствам в этих отношениях. Напротив каждого высказывания отметьте, согласны Вы или нет с тем, что оно верно для Вас, поставив знаки (+) или (–) соответственно.

1. Если это необходимо, я всегда приду на помощь своему партнеру.

2. Я говорю своему партнеру практически обо всем.

3. Когда у меня завязываются близкие отношения, я становлюсь тревожным и беспокойным.

4. Мне становится не по себе, когда партнер хочет сократить дистанцию между нами слишком сильно.

5. Я боюсь, что могу остаться один.

6. Мы с моим партнером действительно понимаем друг друга.

7. Я хочу быть ближе со своим партнером, но что-то во мне заставляет держаться на расстоянии.

8. Меня выбивает из колеи, если мой партнер не проводит со мной достаточно много времени.

9. Обращение к партнеру не всегда помогает мне, когда я испытываю сложности.

10. Мне часто хочется, чтобы его/ее чувства ко мне были такими же сильными, как и мои к нему/ней.

11. Когда мой партнер не доволен мной, я теряю уважение к себе.

12. Меня расстраивает, если партнера нет рядом в нужный момент.

13. Я стараюсь не показывать партнеру, что я чувствую в глубине души.

14. Если я не могу добиться внимания со стороны партнера, я расстраиваюсь или злюсь.

15. Как только отношения начинают заходить слишком далеко, мне хочется немного отдалиться.

16. Я часто переживаю из-за того, что могу потерять своего партнера.

17. Я стараюсь избегать излишней близости с партнером.

18. Мне часто хочется стать с партнером единым целым, полностью слиться с ним, что, может быть, отпугивает его.

19. Мне легко чувствовать свою зависимость от партнера.

20. Я стараюсь не загружать партнера своими проблемами.

21. Я предпочитаю сохранять границы в отношениях с партнером.

22. Иногда я чувствую, что вынуждаю партнера показывать более сильные чувства и больше преданности.

23. Мой партнер нередко заставляет меня сомневаться в себе.

24. Мне нелегко быть откровенным со своим партнером.

25. Я много волнуюсь из-за своих отношений.

26. Мне необходимо, чтобы мой партнер постоянно подтверждал свою любовь ко мне.

27. Я иногда боюсь, что, узнав меня ближе, партнер может разочароваться и отвернуться от меня.

28. Я могу свободно попросить у партнера помощи, поддержки или совета.

Стиль взаимоотношения

1. Ниже приводится характеристика четырех стилей взаимоотношений, чаще всего описываемых людьми. Поставьте галочку напротив буквы, обозначающей тот стиль, который подходит Вам больше других или описывает Вас наилучшим образом.

____ А. Мне приятно испытывать близость и/или взаимозависимость: легко сближаться с другими людьми, чувствовать свою зависимость от них и их зависимость от меня. Я редко беспокоюсь о том, что меня могут бросить или о том, что кто-то может слишком сильно сблизиться со мной.

____В. Я очень нуждаюсь в близости: мне кажется, что люди не хотят сближаться со мной так, как того хотелось бы мне. Я часто беспокоюсь о том, действительно ли мой партнер любит меня и хочет ли оставаться со мной. Я хочу полностью слиться с другим человеком, и это желание порой отпугивает людей.

____С. Я могу обходиться без близких эмоциональных отношений; мне важно чувствовать свою свободу и самодостаточность, поэтому я предпочитаю ни от кого не зависеть сам и не вызывать зависимость от меня у других.

____D. Мне нелегко сближаться с другими людьми. Я хочу этого, но мне сложно полагаться на людей и зависеть от кого-то. Я боюсь, что если позволю себе довериться другому человеку, он может ранить меня.

12 Следующая ⇒