Зеленый пояс с синей полосой

5 гып

Зеленый пояс с синей полосой

Тест № 1

Элемент	Стойка	Направление
Джебипум сонналь мок чиги	Ап куби	1А 1В 1С 1Д
Палькуп чиги	Ап куби	1А 1В 1С 1Д
Нерио чаги	Ап соги	3С 3Д

Пхумсэ: Тхэгук са джан

Тхэгук сам джан

Тхэгук иль джан или Тхэгук и джан – по выбору комиссии

Тест № 2

Конкин: 1. Ап чаги + Дольо чаги 2. Дольо чаги + Дольо чаги

3. Дольо чаги + Нерио чаги 4. Дольо чаги + Двит чаги

Ибон геруги:

Атака	Защита	Контратака
Дольо чаги	Баккат макки	Ап чаги + Дольо чаги
Ап чаги	Нуло макки	Сонкут чируги
Бандэ джируги	Момтон – ан – макки	Двит чаги
Бандэ джируги	Сонналь макки	Джэбипум сонналь мок чиги + Дунг джумок Апе чиги

Удары по лапам: Дубальсон: Дольо чаги _ср+ Дольо чаги_верх

Дольо чаги _ср+ Нерио чаги_верх

Дольо чаги _ср+ Хурио чаги_верх

Сихаб геруги : 2 раунда по 2 минуты в полной экипировке.

Тест № 3

Теория : Процедура соревнований.

Зачетные зоны. Зачетные баллы.

Символы тхэгук са джан.

Сгибание рук	-	40 раз
Пресс	-	40 раз
Приседание	-	40 раз
Прыжок в длину с места	-	согласно таблицы
Гибкость

СФП :

5 гып

Зеленый пояс с синей полосой

Тест № 1

Процедура соревнований.

1. Вызов участников: Фамилия участника должна быть объявлена Судьёй информатором три раза, начиная за тридцать минут до намеченного начала поединка.

2. Физический осмотр, осмотр униформы и оборудования: После вызова, участники должны пройти физический осмотр, осмотр униформы и оборудования у назначенного ВТФ Судьи при участниках за определенным инспекционным столом. Участник не должен показывать никаких признаков отвращения и также не должен носить никаких предметов, которые могли бы причинять вред другому участнику.

3. Вход в Зону поединка: После осмотра, участник должен проследовать в зону ожидания, с одним секундантом-тренером и одним врачом команды или физиотерапевтом (если таковой имеется).

4. Процедура перед началом и после окончания поединка:

4.1. Перед началом поединка, центральный рефери вызывает «Чон, Хон». Оба участника выходят в Зону поединка со шлемами, твердо удерживаемыми под их левым локтем. Если один из участников не присутствует или присутствует, не будучи полностью готовым, включая все защитное оборудование, униформу, и т.д. в Зоне Тренера ко времени вызова рефери «Чон, Хон», он или она должен быть расценен снятым с поединка и рефери должен объявить противника победителем.

4.2. Участники, стоя лицом друг к другу, должны поприветствовать друг друга поклоном по команде Рефери «Чарёт» (Смирно) и «Кённе» (Поклон). Поклон должен быть сделан из естественного положения «Чарёт», наклоняясь под углом больше чем 30 градусов, с головой, склоненной под углом свыше, чем 45 градусов. После поклона, участники должны надеть свои шлемы.

4.3. Рефери должен начать поединок, командуя «Чунби» (приготовиться) и «Сиджак» (Начали).

4.4. Поединок, в каждом раунде должен начаться с команды Рефери «Сиджак» (Начали)

4.5. Поединок, в каждом раунде должен закончиться командой Рефери «Кыман» (Конец). Даже если рефери не объявил «Кыман» (Конец), поединок должен считаться завершенным, когда время поединка истекло.

4.6. Рефери может приостановить поединок, объявив «Калё» (Стоп) и возобновить поединок командой «Кесок» (Продолжить). Когда рефери подаёт команду «Калё» рекордер незамедлительно должен остановить время поединка, когда рефери командует «Кесок» рекордер должен незамедлительно запустить время поединка.

4.7. После завершения последнего раунда, Рефери должен объявить победителя, поднимая свою руку в сторону победителя. участники должны занять свои места лицом друг к другу. Участники должны обменяться поклонами после объявления победителя рефери.

4.8. Уход участников.

Зачетные зоны:

1. Туловище: синяя или красная часть защитного жилета.

2. Голова: вся голова выше нижней линии шлема.

Зачетные балы подразделяются следующим образом:

1. Два (2) балла за атаку в защитный жилет.

2. Четыре (4) балла за удар с поворотом в защитный жилет.

3. Три (3) балла за атаку в голову.

4. Пять (5) баллов за удар с поворотом в голову.

5. Один (1) балл присуждается за каждый «Гамджом» другому спортсмену.

Счет поединка - это сумма баллов в трех раундах.

Аннулирование баллов: если участник получил баллы при помощи запрещенных действий:

1.Если запрещённое действие напрямую повлияло на взятие балла(ов), то судья наказывает такое запрещённое действие и аннулирует балл(ы).

2.Однако если запрещённое действие не способствовало взятию балла(ов), то судья наказывает запрещённое действие, но не аннулирует балл(ы).

Символы тхэгук са джан.

Тхэгук са джан символизирует гром. Гром и молния нагоняют на человека страх. С другой стороны, гром означает силу, власть. Это упражнение говорит нам о том, что опасность нужно встречать спокойно, хладнокровно и внутренне копить силы для ее преодоления.

Тхэгук са джан выражает спокойствие и мужество перед лицом опасности. Это упражнение требует внутреннего и внешнего равновесия.