Откуда берутся ритуалы и как их создать?

Откуда берутся ритуалы и как их создать?

• Некоторые семейные ритуалы могут передаваться из поколения в поколение, от бабушек и дедушек — например, по-особому праздновать какие-то значимые праздники — религиозные, государственные или домашние. Скажем, во многих семьях есть собственные традиции празднования Нового года и Пасхи. Один из распространенных ритуалов в семьях с маленькими и не очень детьми — чтение на ночь.

Какие-то ритуалы создаются непосредственно в новой семье — и они только ее, хотя впоследствии также могут стать частью семейного предания, семейных традиций.

• Смысл ритуала в его постоянном соблюдении, поэтому создавая новые ритуалы, выбирайте что-то, что будет нравится всем и не потребует больших усилий для выполнения.

• Ритуалы могут меняться с течением времени — и это не плохо, наоборот, показывает, что семья — живой организм, структура, где люди умеют слушать и слышать друг друга. Например, еженедельные обеды с родственниками могут в какой-то момент наскучить подросткам — и не нужно их заставлять присутствовать на этих обедах по принуждению. Отныне это будут еженедельные обеды с родственниками без детей. Возможно, позже подросток, превратившийся в молодого человека, вспомнит о старом ритуале обедать с родными каждую неделю и оценит его по-новому, вернется к нему.

11 идей семейных ритуалов

1. Совместная работа по дому, превращенная в игру. Это научит детей ответственности. Кроме того, помогая взрослым, они почувствуют себя нужными, особенными. Например, каждому из членов семьи назначается своя задача, когда накрывают на стол: кто-то достает тарелки, кто-то раскладывает салфетки, кто-то кладет столовые приборы. Это можно делать под любимую в семье музыку.

2. Семейное волонтерство. Делать добрые дела всей семьей можно в приюте для животных или в доме для престарелых, в любой понравившейся вам благотворительной организации, где нужны волонтеры, — главное, чтобы у взрослых было желание показать своим детям важность сочувствия.

3. Время семейных объятий. Келли Холмс, автор книги «Счастливая-счастливая семья», придумала ритуал, который помогает ее семье замедлиться после работы и школы и приятно провести время вместе. Каждый раз, когда семья собирается дома, они забираются все вместе на диван и обнимаются 5 минут. Они называют это «время для семейных объятий».

4. Утренние и вечерние приветствия. Например, сказать утром сыну: «Доброе утро, мой хороший» или вечером дочери: «Доброй ночи, принцесса». Теплые слова и объятия родителей — это залог хорошего настроения ребенка, его высокой самооценки.

5. Воскресный завтрак всей семьей, когда никто никуда не спешит. Во время завтрака можно поболтать о том, как прошла неделя: что нового узнали дети, что нового увидели взрослые, обсудить планы на будущее.

6. Совместное приготовление любимой еды к праздникам.Например, печь пирог по рецепту бабушки или лепить пельмени для новогоднего стола всей семьей — тоже возможность для общения членов семьи, шуток и укрепления связей.

7. Родительский день. Когда дети всё делают за родителей: убирают, готовят, накрывают на стол.

8.Чтение вслух. Для детей, как правило, это чтение сказок на ночь. Для подростков или партнера это может быть чтение психологических книг или интересных фрагментов из книг, прочитанных вами, тематических статей или томика стихов любимого автора. Ключевым моментов тут является качество прочитанного, его эмоциональный окрас и доверительная атмосфера, где любой член семьи может поделиться своими чувствами и размышлениями, а другой разделить с ним это чувство.

9. День наоборот. Например, когда утро начинается с пижамной вечеринки и все танцуют, завтракают шоколадом и мороженым, красиво наряжаются и уходят в гости или на прогулку. Или, например, в этот день можно носить одежду наизнанку, делать безумные и смешные прически, не чистить зубы. Тут детская фантазия сама сработает в нужную сторону.

10. День радости и удовольствий. Традиция вместе с детьми, например, раз в полгода или в 3 месяца, выбраться в центр города или в маленькое путешествие по любому маршруту, заглядывая по дороге туда, куда душе угодно (кино, музей, кафе), покупая подарки (сумма оговаривается заранее), в общем, делаем, что хотим. Любой каприз в этот день можно и ни одного слова критики нельзя. Важен сам опыт проживания подобных вещей, т.е. возможность делать то, что хочется, но под присмотром взрослых и в рамках разумного.

11. Совместный кинопросмотр.Это может быть «кинопятница» или субботний/воскресный фильм. Или традиционная настольная игра, в которую любит играть большая часть семьи, или шахматный турнир среди мужской половины семьи, или турнир по теннису среди детской и взрослой части.

⇐ Предыдущая 123 4 5 6 Следующая ⇒