Контакты

Случайная статья

Танцевальная композиция «На носок»

Стр 1 из 2Следующая ⇒

Ритмика

Разучить разминку и элемент танца под вашу любимую музыку. Снять видео и отправить в личные сообщения. Спасибо за работу.

Комплекс разминки

1. И.п.: сесть на пятках, руки внизу.

1- 4 – наклониться вперёд, голову вниз на колени, руки на полу впереди.

5 - 8 - встать на колени, прогнуться назад, руки в стороны – вверх.

2. И.п.: сесть на пол, прямые ноги сведены вместе.

1- правую ногу согнуть в колене и подтянуть её к себе, правая рука, согнутая в локте, с разведёнными пальцами отводится к бедру, а левая в таком же положении вытягивается вперёд, голова наклонена влево;

2 – то же с другой ноги.

3. И.п.: лечь с упором на предплечье. Производить круговые движения согнутыми в коленях ногами. То же в обратном направлении.

4. И.п.: лечь на спину. Разнообразные движения ногами и руками. Поворот на живот.

5. И.п.: лечь на живот, руки ладонями под подбородком.

1 – 2 –развести руки в стороны, прогнуться;

3 - 4 – и.п.

6. И.п.: расслабление, лёжа на спине (45 секунд), затем сесть, обхватив руками согнутые в коленях ноги, голову опустить.

1 – 4 – прогнуться назад, руки через стороны назад на пол – вдох;

5 – 8 – и.п.- выдох.

Встать и перейти на ходьбу.

Танцевальная композиция «На носок»

В ходе исполнения этой композиции дети научатся ритмично исполнять основные шаги, сочетая хлопки и притопы.

И.П.: стоим ноги прямо, вместе, руки свободно опущены

Слова: Движения:

На носок, на носок, правая нога вперед на носок

Каблучками – цок, цок. каблуком правой ноги

Поворот, поворот, поворот в правую сторону

И в ладоши – хлоп-хлоп. два хлопка в ладоши

Шаг вперед – раз, два, три, шаг вперед и тройной притоп

Шаг назад – раз, два, три шаг назад и тройной притоп

И пойдем, и пойдем, и пойдем по кругу.

Далее повторяем с левой ноги в другую сторону.

12 Следующая ⇒

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.