|
|||
Танцевальная композиция «На носок»Стр 1 из 2Следующая ⇒ Ритмика Разучить разминку и элемент танца под вашу любимую музыку. Снять видео и отправить в личные сообщения. Спасибо за работу.
Комплекс разминки 1. И.п.: сесть на пятках, руки внизу. 1- 4 – наклониться вперёд, голову вниз на колени, руки на полу впереди. 5 - 8 - встать на колени, прогнуться назад, руки в стороны – вверх.
2. И.п.: сесть на пол, прямые ноги сведены вместе. 1- правую ногу согнуть в колене и подтянуть её к себе, правая рука, согнутая в локте, с разведёнными пальцами отводится к бедру, а левая в таком же положении вытягивается вперёд, голова наклонена влево; 2 – то же с другой ноги.
3. И.п.: лечь с упором на предплечье. Производить круговые движения согнутыми в коленях ногами. То же в обратном направлении.
4. И.п.: лечь на спину. Разнообразные движения ногами и руками. Поворот на живот.
5. И.п.: лечь на живот, руки ладонями под подбородком. 1 – 2 –развести руки в стороны, прогнуться; 3 - 4 – и.п.
6. И.п.: расслабление, лёжа на спине (45 секунд), затем сесть, обхватив руками согнутые в коленях ноги, голову опустить. 1 – 4 – прогнуться назад, руки через стороны назад на пол – вдох; 5 – 8 – и.п.- выдох. Встать и перейти на ходьбу.
Танцевальная композиция «На носок» В ходе исполнения этой композиции дети научатся ритмично исполнять основные шаги, сочетая хлопки и притопы.
И.П.: стоим ноги прямо, вместе, руки свободно опущены Слова: Движения: На носок, на носок, правая нога вперед на носок
Каблучками – цок, цок. каблуком правой ноги
Поворот, поворот, поворот в правую сторону
И в ладоши – хлоп-хлоп. два хлопка в ладоши
Шаг вперед – раз, два, три, шаг вперед и тройной притоп
Шаг назад – раз, два, три шаг назад и тройной притоп
И пойдем, и пойдем, и пойдем по кругу. Далее повторяем с левой ноги в другую сторону.
|
|||
|